Eterično olje kamilice, pridobljeno s parno destilacijo cvetov Matricaria recutita (nemške kamilice), je znano po svojem globoko modrem odtenku in izjemno nežnem, a učinkovitom delovanju. Zaradi visoke vsebnosti azulenov in seskviterpenov je eno najboljših olj za občutljivo, razdraženo ali problematično kožo. Uporablja se v tonikih, kremah, losionih in parnih kopelih za obraz, obenem pa deluje tudi pomirjujoče na um in čustva.
Blaži razdraženost, srbečico in rdečico
Pospešuje regeneracijo kože in celjenje drobnih poškodb
Pomirja misli, zmanjšuje napetost in stres
Podpira nego aknaste, suhe ali atopične kože
Deluje protivnetno in antialergijsko
V difuzorju: 3–5 kapljic za sproščanje in boljši spanec
Vdihavanje nad parno kopeljo za pomiritev in lajšanje stresa
Dodatek v večerne masaže ali kopeli za pomiritev živčnega sistema
Dodatek v kremah, tonikih, losionih za občutljivo ali reaktivno kožo
Uporaba v otroški kozmetiki in izdelkih za nego po britju
Sestavina v mazilih za suho in razdraženo kožo
Odlično deluje na kožo s težavami, kot so ekcemi, dermatitis in akne
Pomaga pri regeneraciji po izpostavljenosti soncu ali vetru
Pomirja vzdušje v prostoru – še posebej v spalnici ali otroški sobi
Meša se z eteričnim oljem pelargonije, sivke, jasmina in nerolija
Kamilica vsebuje azulen, bisabolol in flavonoide, ki delujejo protivnetno, pomirjujoče in obnavljajoče. Zaradi teh sestavin se olje pogosto uporablja v dermatoloških pripravkih za občutljivo kožo, za lajšanje vnetij, alergij in srbečic. Poleg tega se v aromaterapiji uporablja za pomiritev živčnega sistema in lajšanje nespečnosti.
Srednja nota – zeliščno-sladka, rahlo medena in travnata
Srivastava J.K. et al. (2010): Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future – Molecular Medicine Reports
McKay D.L., Blumberg J.B. (2006): A review of the bioactivity and potential health benefits of chamomile tea – Phytotherapy Research
Sowa I. et al. (2014): Chemical composition and anti-inflammatory activity of chamomile essential oil – Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis
Damjan Janeš & Nina Kočevar Glavač: Sestavine naravnega izvora (Fakulteta za farmacijo)
Ni primerno za oralno uporabo. Hraniti izven dosega otrok. Uporabite največ 20 kapljic eteričnega olja na dan. V primeru uporabe na koži ga vmešajte v bazno olje.
SESTAVINE (INCI): Anthemis Nobilis Flower Oil, Pinene, Geraniol, Limonene, Linalool, Beta-Caryophyllene, Citronellol.
Odmaknem se nekam stran, odprem štekleničko sivke, zamižim in nekajkrat globoko vdihnem. Potem naredim dihalne vaje in se po nekaj minutah bolje počutim. Ozavestim težavo, se poskušam osredotočiti na rešitev in to mi dejansko pomaga ...
V teh zelo težkih časih je zelo pomembno, da se ne prepustimo negativnim mislim in črnim scenarijem, ki želijo na vsak način zasičiti naš um. Danes bi vam rada predstavila mantre, ki vam bodo pomagale preusmeriti tok misli. Če jih boste redno prakticirali, se boste lažje soočali s stresom in počutili boljše.
Je kamilica primerna za dojenčke in otroke?
Da, vendar v zelo nizkih koncentracijah in vedno razredčena – odlična za pomirjujoče kopeli ali masažo.
Ali lahko kamilico uporabljam za obraz?
Da, še posebej pri občutljivi, razdraženi ali suhi koži – priporočena v maskah, parnih kopelih in serumih.
Ali se meša z drugimi olji?
Odlično se ujame z geranijo, sivko, nerolijem in jasminom.