Jesen je čas za sivko!
Jesen je čas novega začetka – otroci gredo po počitnicah v šolo, odrasli začenjamo nove projekte v službah, narava se po poletnem razcvetu začenja umikati sama vase in pripravljati na zimo. Vsak prehod za živa bitja predstavlja določen izziv, lahko pa tudi stres. Jesen pa je še posebej naporna, saj se moramo s toplejših temperatur prilagoditi na hladnejše, bolj smo izpostavljeni virusom, s krajšim dnevom in manj svetlobe pa tudi hitreje občutimo anksioznost in tesnobo.
K sreči obstaja kar nekaj načinov, kako si to olajšamo. Ljudje že tisočletja v tem obdobju posegajo po sivki.
Ta aromatična rastlina izhaja iz arabskih dežel in se uporablja že več kot 2500 let. Že njeno latinsko ime Lavandula, ki izhaja iz besede lavare (umivanje), pove, da je bila prvotno namenjena uporabi v kopelih. Zaradi privlačnega vonja so jo Grki in Rimljani zares uporabljali za odišavljanje kopeli in prostorov, kasneje pa so iz nje izdelovali tudi toaletne vode in podobne dišave. V srednjem veku je uspešno preganjala kugo in uši, kasneje pa so sivkino vodo, ki deluje antibakterijsko, uporabljale tudi medicinske sestre. Zanimiva je tudi zgodba začetka njene uporabe v eteričnem olju. Oče aromaterapije, francoski kemik Rene-Maurice Gateffosse, je njeno zdravilno moč namreč odkril po naključju. Ko mu je med delom v laboratoriju zagorel del roke, jo je na hitro pogasil z eteričnim oljem sivke, saj je bila edina tekočina v bližini. Opeklina se mu je zelo hitro pozdravila in ni pustila posledic.
Dandanes je uporaba sivke in njenih zdravilnih učinkov že tako razširjena, da lahko rečemo, da gre za eno od vsestransko uporabnih rastlin. Med drugim kot začimba obogatuje jedi in pijače, kot čaj pomirja prebavne težave in spodbuja izločanje žolča, kot eterično olje pa je sivka odlična za preganjanje glavobolov in migren, pri živčni utrujenosti, nespečnosti in depresiji, v olju za masažo pa pomirja razbolene mišice po vsem telesu. Ker so jeseni po kitajski tradicionalni medicini še posebej izpostavljena naša pljuča, so v večji meri prisotni tudi problemi z njimi – alergije, astme, bronhitis, kašelj ipd. Tudi tu nam bo v pomoč sivka in njen zdravilni vonj. Ker gre za eno redkih eteričnih olj, ki jih lahko direktno nanašamo na kožo, se lahko z eteričnim oljem sivke namažemo po sredini prsnega koša in kašelj se nam bo zagotovo pomiril. Če se borimo z nespečnostjo, se pred spanjem stuširajmo z gelom za tuširanje Calm ali z milom s sivko, po tem kožo na telesu natremo z negovalnim oljem s sivko Calm, na sveže oprano blazino pa kapnimo dve kapljici eteričnega olja sivka. Verjemite, omamen vonj te kraške boginje vas bo hitro in prijetno ponesel v najlepše sanje!
Napisala: Nina Kokalj
Jesen je čas za sivko!
Jesen je čas novega začetka – otroci gredo po počitnicah v šolo, odrasli začenjamo nove projekte v službah, narava se po poletnem razcvetu začenja umikati sama vase in pripravljati na zimo. Vsak prehod za živa bitja predstavlja določen izziv, lahko pa tudi stres. Jesen pa je še posebej naporna, saj se moramo s toplejših temperatur prilagoditi na hladnejše, bolj smo izpostavljeni virusom, s krajšim dnevom in manj svetlobe pa tudi hitreje občutimo anksioznost in tesnobo.
K sreči obstaja kar nekaj načinov, kako si to olajšamo. Ljudje že tisočletja v tem obdobju posegajo po sivki.
Ta aromatična rastlina izhaja iz arabskih dežel in se uporablja že več kot 2500 let. Že njeno latinsko ime Lavandula, ki izhaja iz besede lavare (umivanje), pove, da je bila prvotno namenjena uporabi v kopelih. Zaradi privlačnega vonja so jo Grki in Rimljani zares uporabljali za odišavljanje kopeli in prostorov, kasneje pa so iz nje izdelovali tudi toaletne vode in podobne dišave. V srednjem veku je uspešno preganjala kugo in uši, kasneje pa so sivkino vodo, ki deluje antibakterijsko, uporabljale tudi medicinske sestre. Zanimiva je tudi zgodba začetka njene uporabe v eteričnem olju. Oče aromaterapije, francoski kemik Rene-Maurice Gateffosse, je njeno zdravilno moč namreč odkril po naključju. Ko mu je med delom v laboratoriju zagorel del roke, jo je na hitro pogasil z eteričnim oljem sivke, saj je bila edina tekočina v bližini. Opeklina se mu je zelo hitro pozdravila in ni pustila posledic.
Dandanes je uporaba sivke in njenih zdravilnih učinkov že tako razširjena, da lahko rečemo, da gre za eno od vsestransko uporabnih rastlin. Med drugim kot začimba obogatuje jedi in pijače, kot čaj pomirja prebavne težave in spodbuja izločanje žolča, kot eterično olje pa je sivka odlična za preganjanje glavobolov in migren, pri živčni utrujenosti, nespečnosti in depresiji, v olju za masažo pa pomirja razbolene mišice po vsem telesu. Ker so jeseni po kitajski tradicionalni medicini še posebej izpostavljena naša pljuča, so v večji meri prisotni tudi problemi z njimi – alergije, astme, bronhitis, kašelj ipd. Tudi tu nam bo v pomoč sivka in njen zdravilni vonj. Ker gre za eno redkih eteričnih olj, ki jih lahko direktno nanašamo na kožo, se lahko z eteričnim oljem sivke namažemo po sredini prsnega koša in kašelj se nam bo zagotovo pomiril. Če se borimo z nespečnostjo, se pred spanjem stuširajmo z gelom za tuširanje Calm ali z milom s sivko, po tem kožo na telesu natremo z negovalnim oljem s sivko Calm, na sveže oprano blazino pa kapnimo dve kapljici eteričnega olja sivka. Verjemite, omamen vonj te kraške boginje vas bo hitro in prijetno ponesel v najlepše sanje!
Napisala: Nina Kokalj
Sorodni:
Povezane novice
Lepi in negovani nohti so znak dobrega zdravja in odlične higiene. Na žalost pa mnogim ljudem težave povzročajo krhki, lomljivi in razcepljenimi nohti. Z uporabo kakovostnega arganovega olja, odličnega vira vitamina E in esencialnih maščobnih kislin, bodo nohti trdi, sijoči in lepi, obnohtna kožica pa mehka in zdrava.
