# 5 učinkovitih naravnih pripravkov proti prehladu > Predstavljam vam pet učinkovitih naravnih pripravkov, ki preverjeno pomagajo lajšati simptome prehlada. URL: https://www.aroma-herbal.com/novice/5-ucinkovitih-naravnih-pripravkov-proti-prehladu-174 **ČESNOVO DOMAČE ZDRAVILO** Mešanica vsebuje sestavine, ki jih najdemo skoraj v vsaki kuhinji. Vsebuje česen, naravni antibiotik, ki krepi imunski sistem, limono z veliko vsebnostjo vitamina C in med, ki telo razvaja z vitaminoma B in C, železom, kalcijem, silicijem in magnezijem. Sestavine: - nasekljan srednje velik strok česna, - limona, - 1 žlica medu, - voda. V steklenem kozarcu zmešamo limonin sok, česen in med (lahko dodamo več žlic). Mešanico lahko uživamo samo ali pa jo zmešamo z vodo. Ponovimo 2-3 krat na dan. **SLAVNI INGVERJEV NAPITEK** Ingver zaradi svoje bogate sestave deluje izjemno protibakterijsko in protivnetno. Umiri kašelj, znižuje temperaturo, odpravlja slabost in lajša glavobole. SESTAVINE: - 1 skodelica vode, - ingver (približno 2 centimetra dolg košček korenine), - sok ekološko pridelane limone, - 1 žlica medu. NAVODILA: Vodo zavremo in dodamo na kolobarje narezan ingver. Ko se ingver nekoliko zmehča, odstranimo mešanico z ognja. Pustimo, da se mešanica nekoliko ohladi in nato dodamo limonin sok in med. Dobro premešamo in spijemo. Lahko si pripravimo večjo količino soka in ga pijemo cel dan. Več o napitku si lahko preberete [TUKAJ](http://www.aroma-herbal.com/novice/ingverjev-napitek-ki-pomaga-pri-prehladu). [MEŠANICA DEEP BREATH](http://www.aroma-herbal.com/izdelki/etericna-olja/deep-breath) Nad mešanico eteričnih olj [Deep Breath](http://www.aroma-herbal.com/izdelki/etericna-olja/deep-breath)sem popolnoma navdušena! V naši družini smo jo uporabljali celo jesen, z uporabo pa nadaljujemo tudi pozimi. Vsebuje rožmarin, poprovo meto, grenivko in limonsko travo, ki delujejo izredno antiseptično in protibakterijsko. [Mešanica](http://www.aroma-herbal.com/izdelki/etericna-olja/deep-breath) odpira dihalne poti, krepi imunski sistem in odlično vpliva na razpoloženje. UPORABA - **v inhalacijah** - **v izparilniku** V sezoni prehladov preventivno nekaj kapljic kanem v izparilnik, da preprečim širjenje okužb. - **v kopeli** 5-10 kapljic kanem v kopel. Za še boljši učinek dodamo skodelico domačega jabolčnega kisa. - **na robčku** Ko sem na poti, imam stekleničko olja [Deep Breath](http://www.aroma-herbal.com/izdelki/etericna-olja/deep-breath) vedno pri sebi. Kapljico kanem na robček, globoko vdihnem in takoj počutim bolje. **MAZILO S POPROVO METO** Mazilo vsebuje [eterično olje poprove mete,](http://www.aroma-herbal.com/izdelki/etericna-olja/etericno-olje-poprova-meta)ki odpravlja težave s sinusi ter pomaga pri bolečini in težavah s slabostjo. SESTAVINE - 120 gramov [kokosovega olja,](http://www.aroma-herbal.com/profesionalni-izdelki/rastlinska-olja/rastlinsko-olje-kokos) - 15 kapljic[eteričnega olja poprove mete,](http://www.aroma-herbal.com/izdelki/etericna-olja/etericno-olje-poprova-meta) - steklen kozarec s tesnim pokrovom. Zmešamo kokosovo olje in eterično olje poprove mete. Če je olje v trdi obliki (maslo) ga najprej stopimo. Ko se nekoliko ohladi, dodamo eterično olje. Mazilo nanesemo na prsni koš in na predel pod nosom. Pazimo, da ne pride v stik z očmi. V temnem prostoru ga hranimo več mesecev. **KOPEL Z ETERIČNIMI OLJI** Kopel vsebuje sestavine, ki odpirajo dihalne poti, preganjajo prehlad, čistijo, sproščajo in krepijo imunski sistem. Ni lepše sprostitve od namakanja v dišeči topli vodi. SESTAVINE - 1 skodelica (približno 200 gramov) [soli Mrtvega morja,](http://www.aroma-herbal.com/diy-izdelki/gline-alge-soli/sol-mrtvega-morja) - 3 kapljice [eteričnega olja evkaliptusa,](http://www.aroma-herbal.com/izdelki/etericna-olja/etericno-olje-evkaliptus) - 3 kapljice [eteričnega olja poprove mete,](http://www.aroma-herbal.com/izdelki/etericna-olja/etericno-olje-poprova-meta) - 3 kapljice[eteričnega olja sivke,](http://www.aroma-herbal.com/default.asp?mid=sl&pid=modul_it&wid=13514&detailid=90201) - kozarec s tesnim pokrovom. Temeljito premešamo sestavine in 3 žlice mešanice uporabimo v kadi s toplo vodo. Napisala: Tjaša Vedno preverite, če ste na sestavine alergični. Pri hujših simptomih priporočamo obisk zdravnika. ## Povezani izdelki [Deep breath - 10 ml, 50 ml in 100 ml 9,90 € 11,00 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/deep-breath) [Kokosovo maslo - 300 ml, 500 ml in 1 L 13,39 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/kokosovo-maslo) [Eterično olje Poprova meta - (Mentha piperita) 9,35 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/etericno-olje-poprova-meta-mentha-piperita) [Eterično olje Evkalipt - (Eucalyptus globulus) 7,42 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/etericno-olje-evkalipt-eucalyptus-globulus) ## Sorodne novice [Ingverjev napitek, ki učinkovito pomaga pri prehladu](https://www.aroma-herbal.com/novice/ingverjev-napitek-ki-ucinkovito-pomaga-pri-prehladu-165) Novice 30. oktober 2017 ### Ingverjev napitek, ki učinkovito pomaga pri prehladu [Katera eterična olja resnično delujejo proti glavobolu?](https://www.aroma-herbal.com/novice/katera-etericna-olja-resnicno-delujejo-proti-glavobolu-144) Novice 29. januar 2021 ### Katera eterična olja resnično delujejo proti glavobolu? [Vdihujte ga in si izboljšajte spomin za 75%](https://www.aroma-herbal.com/novice/vdihujte-ga-in-si-izboljsajte-spomin-za-75-133) Novice 29. avgust 2016 ### Vdihujte ga in si izboljšajte spomin za 75%