# Avokado - popoln za na krožnik in nego kože

> Avokado je neizmerno zdrav sadež, ki je iz dneva v dan bolj priljubljen, še zlasti med ljubitelji LCHF oziroma keto metode.

URL: https://www.aroma-herbal.com/novice/avokado-popoln-za-na-kroznik-in-nego-koze-507

Avokado velja za enega najbolj zdravih sadežev na zemlji. Vsebuje kar 25 esencialnih hranil, vitamine in minerale. Raziskave potrjujejo, da ga moramo vključiti v jedilnik, saj zelo koristi zdravju in počutju. Enako velja tudi za kožo!

**Zakaj mora biti avokado redno na vašem jedilniku?**

**ZDRAV KRVNI TLAK**

Zaradi visoke vsebnosti kalija uravnava krvni tlak.

**ZA ZDRAVE OČI**

Vsebuje veliko karotenoida luteina, ki pomaga preprečevati nastanek očesnih bolezni in jih ohraja zdrave.

**ZNIŽUJE NIVO HOLESTEROLA**

Študije so pokazale, da avokado znižuje nivo slabega holesterol.

**ZMANJŠUJE TVEGANJE ZA SRČNI NAPAD**

Glavne zasluge gredo visokemu deležu folfatov v tem čudovitem sadežu.

**POMAGA VAROVATI PRED POŠKODBAMI JETER**

To so ugotovili pri raziskavi na Japonskem, kjer so predlagali, da bo lahko bil koristna podpora pri zdravljenju virusnega hepatitisa. Deluje zelo protivnetno.

Raziskave so dokazale, da avokado dviga**imunski sistem in ščiti organizem pred prostimi radikali.**

To pa seveda ni vse. Avokadovo olje je eno izmed najboljših olj za našo kožo.

**ZAKAJ GA MORATE UPORABLJATI ZA NEGO KOŽE?**

Avokadovo olje velja za enega izmed **najbolj prodornih r**astlinskih olj. Prodre globoko pod kožno povrhnjico. Rezultat je seveda **izjemno navlažena koža**, ki ostane optimalno hidrirana še dolgo časa po nanosu.

Avokadovo olje pa je zelo priporočljivo za ljudi, ki imajo težave z**aknami, ekcemom in luskavico.**

Redna uporaba zmanjšuje **vidnost starostnih peg,** uporabljamo pa ga tudi po izpostavljenosti soncu, saj pripomore k**hitrejši regeneraciji.**

Pomaga pospešiti **tvorbo kolagena,** kar pomeni, da kožo dlje časa ohranja **zdravo in mladostno.**

Uporabljate ga lahko za nego celotnega telesa, vključno z obrazom.

Pri nas ga dobite [TUKAJ.](https://www.aroma-herbal.com/izdelki/rastlinska-olja/rastlinsko-olje-avokado)

**[Avokadovo olje](https://www.aroma-herbal.com/izdelki/rastlinska-olja/rastlinsko-olje-avokado) je primerno tudi za:**

**- nego lasišča,**

**- masaže,**

**- maske za obraz,**

**- kot bazno olje za izdelavo kozmetike,**

[Privoščite si ga! :)](https://www.aroma-herbal.com/izdelki/rastlinska-olja/rastlinsko-olje-avokado)

## Povezani izdelki

[Avokadovo olje - Persea Americana 29,01 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/avokadovo-olje-persea-americana) [Eterično olje Neroli - 5 % v avokadovem olju (Citrus aurantium flower oil) 18,76 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/etericno-olje-neroli-5-v-avokadovem-olju-citrus-aurantium-flower-oil) [Piling Fresh - 200 ml 24,62 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/piling-fresh) [Piling Calm - 200 ml 19,69 € 24,62 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/piling-calm)

## Sorodne novice

[Katjin blog: Avokadova maska za obraz](https://www.aroma-herbal.com/novice/katjin-blog-avokadova-maska-za-obraz-348)

Novice 4. april 2018

### Katjin blog: Avokadova maska za obraz

[Mini limetine in avokadove tortice](https://www.aroma-herbal.com/novice/mini-limetine-in-avokadove-tortice-323)

Novice 26. januar 2018

### Mini limetine in avokadove tortice

[Katjin blog: Kako čim bolje preživeti “tiste dneve” …](https://www.aroma-herbal.com/novice/katjin-blog-kako-cim-bolje-preziveti-tiste-dneve-502)

Novice 15. maj 2019

### Katjin blog: Kako čim bolje preživeti “tiste dneve” …