# Kako eterična olja pomagajo pri stresu [vpliv na možgane]

> Stres. Vsako leto je več pogovorov, člankov in posledično tudi rešitev za obvladovanje stresa. Mi prisegamo na naravne rešitve (če je le možno).

URL: https://www.aroma-herbal.com/novice/kako-etericna-olja-pomagajo-pri-stresu-vpliv-na-mozgane-1728

Eterična olja so lahko učinkovita pri zmanjševanju stresa, saj imajo nekatere sestavine, ki pomirjajo in sproščajo telo ter umirjajo misli.

### KAKO DELUJEJO?

Eterična olja pomagajo pri zmanjševanju stresa zaradi njihovih pomirjujočih in sproščujočih lastnosti, ki vplivajo na naše čute in čustveno stanje. Ko vdihnemo eterično olje, njegove molekule potujejo do receptorjev v nosu in nato vplivajo na del možganov, ki je odgovoren za čustvene reakcije, vključno z občutkom stresa.

Eterična olja vsebujejo različne kemične spojine, ki lahko vplivajo na telo na različne načine. Nekateri od teh spojin lahko pomagajo zmanjšati raven kortizola, hormona stresa, in sprostiti mišice. Druge spojine pa lahko delujejo kot pomirjevala in pomagajo pri lajšanju tesnobe, stresa in nespečnosti.

Poleg tega ima uporaba eteričnih olj za sprostitev tudi psihološki učinek. Ker lahko imajo različne vonjave pozitiven učinek na naše čustveno stanje, lahko uporaba eteričnih olj pomaga pri ustvarjanju pozitivnih čustev, zmanjšanju tesnobe in sprostitvi telesa in uma.

### KATERA ETERIČNA OLJA SO NAJBOLJŠA PROTI STRESU?

- Sivka - ima pomirjujoč učinek na živčni sistem in lahko pomaga pri lajšanju tesnobe, stresa in nespečnosti.

- Kamilica - ima pomirjujoče lastnosti in lahko pomaga pri lajšanju tesnobe in stresa, ter izboljšanju spanca.

- Bergamotka - pomaga pri sprostitvi in lajšanju tesnobe, stresa in depresije.

- Rožmarin - lahko pomaga pri izboljšanju razpoloženja in zmanjšanju stresa.

- Ylang-ylang - ima pomirjujoč učinek in lahko pomaga pri zmanjšanju stresa in tesnobe.

- Limonska trava - pomaga pri sprostitvi in lajšanju tesnobe.

### MEŠANICE ETERIČNIH OLJ Z NAJVEČJIMI UČINKI

V Aroma Herbalu smo izdelali mešanice eteričnih olj, v katerih so eterična olja z najboljšimi učinki.

Poimenovali smo jih glede na učinek: Confidence, Immune Booster, Deep Breath, Aphrodisiac.

Proti stresu smo ustvarili [ANTISTRESS.](https://www.aroma-herbal.com/izdelki/etericna-olja/etericno-olje-antistress)

[ANTISTRESS](https://www.aroma-herbal.com/izdelki/etericna-olja/etericno-olje-antistress)vsebuje 3 eterična olja. Eterično olje geranije s svojim cvetnim vonjem deluje poživljajoče. Obda nas z občutkom ugodja in miru. Eterično olje bergamotke tolaži, zdravi depresijo, omili trenutke tesnobe, poživlja in razveseljuje. Je eno izmed najboljših eteričnih olj za odpravljanje stresa. Mešanico smo obogatili z eteričnim oljem kadilne bosvelije, ki poskrbi za čustveno ravnovesje, pomiritev in odpravljanje razdražljivosti.

[Antistress je trentno znižan za 15 % >>](https://www.aroma-herbal.com/izdelki/etericna-olja/etericno-olje-antistress)

## Povezani izdelki

[Antistress - 10 ml, 50 ml in 100 ml 9,90 € 11,00 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/antistress) [Feel good - 10 ml, 50 ml in 100 ml 9,90 € 11,00 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/feel-good) [Head care - 10 ml, 50 ml in 100 ml 9,90 € 11,00 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/head-care)

## Sorodne novice

[Nega obraza: pravilen vrstni red izdelkov](https://www.aroma-herbal.com/novice/nega-obraza-pravilen-vrstni-red-izdelkov-1811)

Novice 23. september 2026

### Nega obraza: pravilen vrstni red izdelkov

[Nega suhe kože: zakaj krema ni vedno dovolj?](https://www.aroma-herbal.com/novice/nega-suhe-koze-zakaj-krema-ni-vedno-dovolj-1810)

Novice 23. september 2026

### Nega suhe kože: zakaj krema ni vedno dovolj?

[Nega občutljive kože: občutljiva ali razdražena?](https://www.aroma-herbal.com/novice/nega-obcutljive-koze-obcutljiva-ali-razdrazena-1809)

Novice 23. september 2026

### Nega občutljive kože: občutljiva ali razdražena?