# Kako se učinkovito znebiti podočnjakov in zabuhlosti?

> Vsak izmed nas se kdaj sooča s podočnjaki in zabuhlostjo okoli oči. Pri nekaterih pa trajna težava, ki se je težko znebijo.

URL: https://www.aroma-herbal.com/novice/kako-se-ucinkovito-znebiti-podocnjakov-in-zabuhlosti-1675

Do težav s podočnjaki pride iz različnih razlogov. Danes bi vam rada predstavila najpogostejše in nasvete, kako se jih znebiti…

- Zabuhlost je lahko posledica preveč zaužite soli, alergij, težav s ščitnico in staranja. Na zabuhlost vplivajo tudi nekatere bolezni.

- Temni podočnjaki so tudi večkrat posledica neprespanosti, utrujenosti, kajenja, pitja, hormonskih sprememb, premalo zaužite tekočine in premalo zaužitih hranilnih snovi (vitamini A, C, K in E, železo).

Pozor! Podočnjaki so tudi posledica**predolge izpostavljenosti soncu**, zato NUJNO uporabljate sončno kremo ali dnevno kremo s SPF (vsaj 30).

### Kaj lahko naredimo, da se znebimo temnih kolobarjev?

Če se pojavijo redko in veste, da ste imeli naporne dneve, so pravilnoma posledica utrujensti. Takrat se žile v podkožju razširija in pod očmi nastane oteklina. Pomagata seveda počitek in hladni obkladki.

### Kaj storiti, če so podočnjaki prisotni dlje časa ali pa so posledica staranja, genetike, zunanjih dejavnikov …?

Samo z obkladki ali pa tretmajem s kumarami (nekateri uporabljajo tudi surov krompir ali hladne čajne vrečke) boste dosegli zelo omejene rezultate.

- **ZMANJŠAJTE VNOS SOLI**

Sol povzroči, da voda zastaja v telesu in včasih se to pozna tudi pod očmi.

- **DOVOLJ IN KAKOVOSTNO SPITE**

Privoščite si 8 ur spanca. Če ste utrujeni, spite. Izgorelost se ne pozna samo psihično, ampak so prisotni tudi telesni znaki.

- **VEDNO ODSTRANITE LIČILA**

Nikdar ne pozabite na predel okoli oči.

- **REDNO TELOVADITE**

GIbanje pospeši cirkulacijo, kar pozitivno vpliva na podočnjake.

- **KAKOVOSTNA KREMA PROTI PODOČNJAKOM (ki zares deluje)**

Priporočamo[Gel za okoli](https://www.aroma-herbal.com/izdelki/gel-za-okoli-oci)oči z zelo skrbno pripravljeno napredno formulo, ki med drugim vsebuje alojin gel, morske alge, irski mah in timijan, ki so idealna kombinacija za težave z zabuhlostjo in kolobarji. Gel tudi uspešno zaščiti ta del obraza pred zunanjimi vplivi.

Gel za okoli oči izdelujejo pri londonski znamki Eve Taylor in priznamo, da ko smo izbirali, katere njihove izdelke vam bomo ponudili, je bil ta gel med “top 3”.

Resnično poskrbi, da se boste za vedno poslovili od utrujenih oči in podočnjakov.

Gel je trenutn znižan za 15%, najdete ga pa [TUKAJ.](https://www.aroma-herbal.com/izdelki/gel-za-okoli-oci)

Prepričana sem, da boste zadovoljni.

## Povezani izdelki

[Gel za okoli oči - proti podočnjakom 24,36 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/gel-za-okoli-oci-proti-podocnjakom) [Krema za oči - proti gubicam 54,68 € 64,33 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/krema-za-oci-proti-gubicam) [Kokosovo maslo - 300 ml, 500 ml in 1 L 13,39 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/kokosovo-maslo) [Kokosovo olje - Coconut nucifera Organic 13,39 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/kokosovo-olje-coconut-nucifera-organic)

## Sorodne novice

[Ta brusnična maska je idealna za mozoljasto in mastno kožo](https://www.aroma-herbal.com/novice/ta-brusnicna-maska-je-idealna-za-mozoljasto-in-mastno-kozo-409)

Novice 15. maj 2023

### Ta brusnična maska je idealna za mozoljasto in mastno kožo

[Kako poskrbeti, da koža po hujšanju ne bo viseča in malhava?](https://www.aroma-herbal.com/novice/kako-poskrbeti-da-koza-po-hujsanju-ne-bo-viseca-in-malhava-181)

Novice 6. januar 2021

### Kako poskrbeti, da koža po hujšanju ne bo viseča in malhava?

[Po 2 tednih pilinga z bambusovimi vršički …](https://www.aroma-herbal.com/novice/po-2-tednih-pilinga-z-bambusovimi-vrsicki-1655)

Novice 4. november 2020

### Po 2 tednih pilinga z bambusovimi vršički …