# Moje najljubše zdrave poletne sladice

> Danes bo moj blog sladek, slasten in zdrav. Pripravila sem vam izbor mojih najljubših poletnih sladic, ki jih lahko naredite v zelo hitrem času.

URL: https://www.aroma-herbal.com/novice/moje-najljubse-zdrave-poletne-sladice-530

Pred kratkim sem prebrala grozljivo študijo o povezavi sladkorja z nastankom raka.

Američani naj bi pojedli okoli 6 skodelic sladkorja na teden, kar je približno 1,3 kilograma. Težava je predvsem v tem, da se sladkor skriva pod več kot 40 različnimi imeni, ki jih večina ljudi ne pozna.

Upam, da imamo v Evropi boljše prehranjevalne navade, a vseeno so ti podatki zastrašujoči.

V British Medical Journal so naredili obsežno raziskavo, kjer so ugotovili, da tudi majhen vnos sladkorja v obliki sladkih pijač in sadnih sokov znatno poveča tveganje za nastanek raka. Poudariti moram, da so bili v raziskavo vključeni tudi 100% naravni trgovinski sokovi.

Že 100 ml sladke pijače na dan poveča verjetnost za nastanek raka na dojkah kar za 22% in 18% za nastanek katere koli druge vrste raka.

### MOJI PREDLOGI

Zjutraj si naredite zeleni sok z veliko vsebnostjo zelenjave. Če se boste odločili za sadje, izberite jagodičevje.

Pijte mineralno vodo, limonado in kakovosten nesladkan čaj.

Poletni ledeni čaji so fantastično, npr.**metin z brusnicami, limonin z lističi bazilike, in ingverjev s koščki breskve**. Postrezite jih v velikih steklenih kozarcih s pokrovom in vsi bodo navdušeni.

### MOJI NAJUBŠI POLETNI RECEPT ZA SLADKOSNEDE

(kliknite na ime)

[BOŽANSKE METINE KROGLICE](https://www.aroma-herbal.com/novice/osvezilne-metine-kroglice)

Recept najdete [T](https://www.aroma-herbal.com/novice/osvezilne-metine-kroglice)**UKAJ,** boste pa izjemno zadovoljeni, saj jih lahko naredite kar v 5 minutah.

[LCHF SLADOLEDA](https://www.aroma-herbal.com/novice/lchf-sladoled)

Tukaj boste našli borovničevega in čokoladnega. Oba boste resnično zadovoljila vaše brbončice.

[PRESNE KROGLICE KOKOSOM](https://www.aroma-herbal.com/novice/presne-kroglice-s-kokosom)

Gre za enega izmed naših**najljubših receptov,**ki ga je poskusilo že na stotine naših bralcev. Dobiva same pohvale! Na TEJ povezavi vas čakata recepta za kokosove presne kroglice in čokoladne presne kroglice z banano.

Resnično mislim, da se lahko dandanes popolnoma izognimo sladkorju, a še vedno uživamo v božanskih sladicah in pijačah. Ka pa vi mislite?

## Povezani izdelki

[Kokosovo olje - Coconut nucifera Organic 13,39 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/kokosovo-olje-coconut-nucifera-organic) [Kakavovo maslo - 100 g, 250 g in 500 g 11,54 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/kakavovo-maslo-90147) [Eterično olje Poprova meta - (Mentha piperita) 9,35 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/etericno-olje-poprova-meta-mentha-piperita) [Eterično olje Limona - (Citrus limon) 9,45 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/etericno-olje-limona-citrus-limon)

## Sorodne novice

[Razstrupljanje z domačimi sestavinami za zdravje in odlično počutje](https://www.aroma-herbal.com/novice/razstrupljanje-z-domacimi-sestavinami-za-zdravje-in-odlicno-pocutje-450)

Novice 11. januar 2019

### Razstrupljanje z domačimi sestavinami za zdravje in odlično počutje

[Najboljši poletni koktejli](https://www.aroma-herbal.com/novice/najboljsi-poletni-koktejli-381)

Novice 28. junij 2018

### Najboljši poletni koktejli

[Mini limetine in avokadove tortice](https://www.aroma-herbal.com/novice/mini-limetine-in-avokadove-tortice-323)

Novice 26. januar 2018

### Mini limetine in avokadove tortice