Ta eterična olja starši potrebujemo!

Včeraj sem poslušala poročila, kjer so govorili o stresu in tesnobi, ki jo doživljamo starši in tudi vsi drugi, ki jih skrbijo ekonomske in socialne posledice situacije, v kateri smo. 

Odločila sem se, da delim svojo izkušnjo s področja aromaterapije.

Sem ena tistih ljudi, ki poskusi vse, kar je varno in naravno. Naravi dam vedno možnost, kar se je velikokrat izkazalo za dobro odločitev.

 

Stres je del mojega življenja. 

Tako kot večina staršev, sem tudi jaz čez noč postala učiteljica. Še vedno pa tudi delam (večino dni več kot sem prej), za kar sem hvaležna. Priznam, da nisem najboljša gospodinja, ampak skuham vsak dan … Vse to pripelje do dejstva, da zase nimam skoraj nič časa.

Enkrat na teden imam ZOOM zmenek z mojimi prijateljicami, kar je zame prava terapija. :)

 

Si pa vsak dan vzamem pol ure za meditacijo in trebušne vaje v kombinaciji z aromaterapijo. Začelo se je 3 tedene nazaj, ko sem ugotovila, da moram nekaj narediti za svoje mentalno zdravje.

 

Stvar res pomaga! Ne morem prehvaliti. 

 

Katera eterična olja uporabljam ob meditaciji in za pomiritev?

 

Če sem iskrena, najraje kar mešanico Meditation z limono, kadilno bosvelijo in pomarančo, ki poskrbijo za globoko sprostitev. Najdete jo TUKAJ.

 

Katera posamezna eterična olja dokazano pomagajo pri anksioznosti?

(naštela bom samo tiste, ki so jih potrdili v različnih študijah)

 

 

Vsa eterična olja lahko uporabite v difuzorju, aroma nakitu, v kopelih ali topično v kombinaciji z nosilnim oljem.

 

Jaz jih uporabljam na vse zgoraj napisane načine. 

 

Vzemite si čas zase, osredotočite se na dihanje (še zlasti trebušno) in veliko boste naredili za svoje psihično zdravje.

 

 

T.

Ta eterična olja starši potrebujemo!

Včeraj sem poslušala poročila, kjer so govorili o stresu in tesnobi, ki jo doživljamo starši in tudi vsi drugi, ki jih skrbijo ekonomske in socialne posledice situacije, v kateri smo. 

Odločila sem se, da delim svojo izkušnjo s področja aromaterapije.

Sem ena tistih ljudi, ki poskusi vse, kar je varno in naravno. Naravi dam vedno možnost, kar se je velikokrat izkazalo za dobro odločitev.

 

Stres je del mojega življenja. 

Tako kot večina staršev, sem tudi jaz čez noč postala učiteljica. Še vedno pa tudi delam (večino dni več kot sem prej), za kar sem hvaležna. Priznam, da nisem najboljša gospodinja, ampak skuham vsak dan … Vse to pripelje do dejstva, da zase nimam skoraj nič časa.

Enkrat na teden imam ZOOM zmenek z mojimi prijateljicami, kar je zame prava terapija. :)

 

Si pa vsak dan vzamem pol ure za meditacijo in trebušne vaje v kombinaciji z aromaterapijo. Začelo se je 3 tedene nazaj, ko sem ugotovila, da moram nekaj narediti za svoje mentalno zdravje.

 

Stvar res pomaga! Ne morem prehvaliti. 

 

Katera eterična olja uporabljam ob meditaciji in za pomiritev?

 

Če sem iskrena, najraje kar mešanico Meditation z limono, kadilno bosvelijo in pomarančo, ki poskrbijo za globoko sprostitev. Najdete jo TUKAJ.

 

Katera posamezna eterična olja dokazano pomagajo pri anksioznosti?

(naštela bom samo tiste, ki so jih potrdili v različnih študijah)

 

 

Vsa eterična olja lahko uporabite v difuzorju, aroma nakitu, v kopelih ali topično v kombinaciji z nosilnim oljem.

 

Jaz jih uporabljam na vse zgoraj napisane načine. 

 

Vzemite si čas zase, osredotočite se na dihanje (še zlasti trebušno) in veliko boste naredili za svoje psihično zdravje.

 

 

T.

Sorodni:

    Meditation <p>mix eteričnih olj
    Mešanica Meditation je namenjena vsem, ki radi meditirate ali pa potrebujete popolno sprostitev in pomiritev. Največja zasluga gre kadilni bosveliji, njena moč in aroma pa se v kombinaciji z limono in pomarančo še izboljša.
    Cena z DDV:
    od 7,53 €
    Sivka eterično olje <p>(Lavandula angustifolia)
    Sivka je najbolj vsesplošno olje, ki ima zelo širok spekter učinkov. V manjših količinah deluje pomirjajoče, v večjih pa poživljajoče, številne raziskave so ugotovile, da pomaga pri nespečnosti
    Cena z DDV:
    od 7,12 €

    Povezane novice

    od 17.8. do 21.8.

    Na naši strani Aroma Herbal na Facebooku od 17.8. so 21.8. poteka nagradna igra.

    V ponedeljek ob 17.00 bomo računalniško izžrebali nagrajenca. 

    Nagrada: Krema za noge foot cream (2) za zmagovalca in prijatelja.

    Dar koži!

    Konopljino olje ljudje uporabljajo predvsem v kulinariki, a v resnici je tudi pravi dar za kožo. Ko boste prebral ta članek, boste ugotovili, da je steklenička konopljinega olja nepogrešljiva v vsakem domu.

    Imate težave z izsušeno, malhavo in pusto kožo? Čas je, da ji privoščite naravno nego. Z mangovim maslom boste kožo nahranili, navlažili in orečili. :)

    Z redno uporabo pa boste omilili (ali se popolnoma znebili) malhavosti. Tudi brazgotine in celulit bosta manj vidni.

    Za boljše počutje, sprostitev in lepšo kožo!

    Aromatične kopeli so izjemno sproščujoče, pomirjajoče in pedstavljajo prijeten obred, ki polepša življenje. Danes boste izvedeli, kakšno kopel si morate privoščiti za različne učinke. Naj postanejo del vašega življenja, saj se boste zagotovo bolje počutil. In vsi vemo, da je v tem času to zelo pomembno. 

    V kulinariki jo povezujemo s slastno tajsko kuhinjo, medtem ko njeno eterično olje večina ljudi pozna zaradi odlične sposobnosti odganjanja žuželk. V resnici pa je eterično olje limonske trave izredno koristno za kožo in lajšanje marsikaterih telesnih težav. To potrjujejo tudi številne študije.

    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?