# Zašto nastaje narančina kora i zašto je ima čak 90 % žena?

> Celulit je jedan od najčešćih estetskih problema današnjice, ali istodobno i jedan od najpogrešnije shvaćenih.

URL: https://www.aroma-herbal.com/novice/zasto-nastaje-narancina-kora-i-zasto-je-ima-cak-90-zena

Jeste li znali da određeni oblik celulita ima više od 80 do 90 posto žena, bez obzira na dob, tjelesnu težinu ili životni stil? Celulit se pojavljuje kod sportašica, vitkih žena pa čak i kod žena koje redovito paze na prehranu i tjelesnu aktivnost.

Upravo zato je važno razumjeti što celulit uopće jest, zašto nastaje i kako pravilnom njegom te anticelulitnim proizvodima možemo poboljšati izgled kože.

## Što je celulit?

Celulit ili takozvana narančina kora promjena je u strukturi potkožnog masnog tkiva i vezivnih vlakana.

Kad se masne stanice povećaju, počinju pritiskati prema površini kože. Vezivna vlakna ispod kože pak ostaju napeta i povlače kožu prema dolje. Zbog toga nastaje karakteristična neravna površina koja podsjeća na narančinu koru.

Najčešće se pojavljuje na:

- bedrima,

- stražnjici,

- bokovima,

- trbuhu,

- nadlakticama.

Iako ga često smatramo estetskim problemom, zapravo je riječ o posve prirodnoj fiziološkoj pojavi.

## Je li celulit suvremeni problem?

Zanimljivo je da celulit nije nova pojava.

Ako pogledamo slike renesansnih i baroknih umjetnika, možemo primijetiti da su brojni prikazi žena već pokazivali karakteristične znakove narančine kore.

Na slikama umjetnika kao što su:

- Peter Paul Rubens,

- Tizian,

- Rembrandt,

ženska su tijela prikazana prirodno, bez retuširanja i filtara, pa je celulit često bio vidljiv i posve normalan dio ženskog tijela.

Zapravo se izraz “celulit” počeo šire upotrebljavati tek u 20. stoljeću, kad su se počeli razvijati suvremeni standardi ljepote.

## Zašto celulit imaju uglavnom žene?

Glavni se razlog krije u građi kože.

Kod žena su kolagenska vlakna u potkožju raspoređena okomito. To znači da masne stanice imaju više prostora za širenje prema površini kože.

Kod muškaraca su vlakna raspoređena križno pa masne stanice teže prodiru prema površini.

Zato se celulit pojavljuje uglavnom kod žena, bez obzira na njihovu tjelesnu težinu.

## Najčešći uzroci nastanka celulita

**Hormoni**

Hormoni imaju jednu od najvažnijih uloga u nastanku celulita.

Na njegov razvoj utječu prije svega:

- estrogen,

- inzulin,

- kortizol,

- hormoni štitnjače.

Upravo se zato celulit često pojačava u razdobljima hormonskih promjena, kao što su pubertet, trudnoća ili menopauza.

**Genetika**

Ako je vaša majka ili baka imala izražen celulit, postoji velika vjerojatnost da ćete i vi imati slične predispozicije.

Genetika utječe na:

- debljinu kože,

- raspored masnih stanica,

- kvalitetu vezivnog tkiva,

- mikrocirkulaciju.

**Slaba prokrvljenost**

Slabija mikrocirkulacija znači slabiju opskrbu tkiva hranjivim tvarima i kisikom.

Posljedično se povećava zadržavanje tekućine i toksina, što može dodatno naglasiti izgled narančine kore.

**Nedostatak kretanja**

Sjedilački način života smanjuje protok krvi i limfe, što stvara idealne uvjete za razvoj celulita.

Zato stručnjaci preporučuju:

- redovito hodanje,

- vježbe snage,

- vožnju biciklom,

- plivanje,

- funkcionalne treninge.

**Stres**

Kronični stres povećava razinu kortizola, koji utječe na metabolizam masti i zadržavanje tekućine u tijelu.

Posljedično dugotrajan stres može pogoršati izgled celulita.

## Imaju li celulit i vitke žene?

Da.

To je jedno od najčešćih iznenađenja.

Celulit nije izravno povezan s tjelesnom težinom.

Mnoge vitke žene imaju izražen celulit, dok ga neke žene s višom tjelesnom težinom gotovo nemaju.

Ključni čimbenici su prije svega:

- struktura vezivnog tkiva,

- hormonska ravnoteža.

**Zašto samo mršavljenje često nije dovoljno?**

Mnogi vjeruju da će gubitak kilograma potpuno ukloniti celulit.

U praksi to nije uvijek tako.

Mršavljenje doduše smanjuje veličinu masnih stanica, ali ne mijenja strukturu vezivnog tkiva.

Zato je važan cjelovit pristup koji uključuje:

- tjelesnu aktivnost,

- hidraciju,

- njegu kože,

- masažu,

- anticelulitne proizvode,

- stimulaciju limfnog sustava.

## Kako možemo smanjiti izgled celulita?

[Potpuno uklanjanje celulita](https://www.aroma-herbal.com/izdelki/anticelulitni-izdelki) često nije realan cilj, ali njegov izgled možemo bitno smanjiti.

Najučinkovitija kombinacija uključuje:

**Anticelulitnu masažu**

Masaža potiče:

- prokrvljenost,

- limfni protok,

- razgradnju masnih naslaga,

- bolju napetost kože.

**Madero terapiju**

Drveni pomagala intenzivno stimuliraju potkožje i pomažu u smanjenju izgleda narančine kore.

**Anticelulitne proizvode**

Među najpopularnijima su:

- anticelulitni serum,

- anticelulitni gel,

- anticelulitno masažno ulje,

- piling protiv celulita,

- alge Laminaria za obloge.

[Sve ćete pronaći ovdje >>](https://www.aroma-herbal.com/izdelki/anticelulitni-izdelki)

**Limfnu drenažu**

Limfna drenaža pomaže u odvođenju viška tekućine i toksina te poboljšava izgled kože.

## Celulit nije neprijatelj

Važno je razumjeti da celulit nije bolest.

Riječ je o prirodnoj pojavi koja prati većinu žena kroz život.

Umjesto traženja brzih rješenja, mnogo je smislenije prihvatiti dugoročan pristup:

- redovito kretanje,

- zdrava prehrana,

- dovoljno tekućine,

- kvalitetna njega kože,

- upotreba provjerenih anticelulitnih proizvoda.

Takav pristup ne poboljšava samo izgled kože, nego i opće osjećaje i zdravlje.

**Ljepša koža rezultat je dosljednosti**

Iako čudesna rješenja za celulit ne postoje, pravilnom kombinacijom masaže, kretanja, limfne stimulacije i kvalitetnih anticelulitnih proizvoda možemo postići zamjetne rezultate.

Najveći napredak obično donose male, ali redovite navike. Upravo je dosljednost ono što dugoročno poboljšava tonus kože, smanjuje izgled narančine kore i pomaže u održavanju glatke i napetije kože.

## Povezani proizvodi

[Anticelulitni gel - 200 ml 24,83 €](https://www.aroma-herbal.com/hr/proizvod/anticelulitni-gel-200-ml) [Serum protiv celulita - guarana, preslica, bršljan 40,37 €](https://www.aroma-herbal.com/hr/proizvod/serum-protiv-celulita-guarana-preslica-brsljan) [Masažno ulje Cellulite - 250 ml, 500 ml i 1 L 14,73 €](https://www.aroma-herbal.com/hr/proizvod/masazno-ulje-cellulite-250-ml-500-ml-i-1-l)

## Povezani članci

[Njega lica: pravilan redoslijed proizvoda](https://www.aroma-herbal.com/novice/njega-lica-pravilan-redoslijed-proizvoda)

Novice 23. september 2026

### Njega lica: pravilan redoslijed proizvoda

[Njega suhe kože: zašto krema nije uvijek dovoljna?](https://www.aroma-herbal.com/novice/njega-suhe-koze-zasto-krema-nije-uvijek-dovoljna)

Novice 23. september 2026

### Njega suhe kože: zašto krema nije uvijek dovoljna?

[Njega osjetljive kože: osjetljiva ili nadražena?](https://www.aroma-herbal.com/novice/njega-osjetljive-koze-osjetljiva-ili-nadrazena)

Novice 23. september 2026

### Njega osjetljive kože: osjetljiva ili nadražena?