# Zdrava granola brez sladkorja, ki vas bo navdušila

> Imam 2 otroka, ki obožujeta hrano. Ves čas sta v pogonu, zato je pomembno, da zdravo in dobro jesta.

URL: https://www.aroma-herbal.com/novice/zdrava-granola-brez-sladkorja-ki-vas-bo-navdusila-534

Odločila sem se, da začnem delati svojo granolo z zdravimi in hranljivimi sestavinami, ki jima bodo koristile, ne pa škodovale.

Po nekaj neuspešnih poskusih in zmrdovanju, mi je končno uspelo!

To granolo naravnost obožujeta, moj partner pa tudi.

Če jo hranite v zaprtem kozarcu, bo odlična vsaj še 2 tedna.

**SESTAVINE:**

1 banana

1 jabolko

1/4 skodelice arašidovega masla

1 žlička cimeta

ščepec soli

3 skodelice ovsenih kosmičev

1/2 skodelice mešanice semen (lanena, sončnična, bučna semena...)

1/3 skodelice suhega sadja (jabolka, rozine...)

2 žlici kokosove moke

**POSTOPEK:**

Pečico ogrejemo na 150 °C. Pekač obložimo s peki papirjem.

V veliki skledi zmešamo suhe sestavine. Banano in jabolko narežemo na majhne koščke in zmeljemo v kašo.

Oboje zmešamo skupaj.

Enakomerno razporedimo po pekaču, damo v pečico za 45 minut. Vmes 2-3x premešamo.

Ko je granola pečena, jo z lopatko nekoliko pritisnemo ob pekač in pustimo, da se ohladi.

Ko postrežem, dodam še žličko[kokosovega masla,](https://www.aroma-herbal.com/izdelki/rastlinska-olja/rastlinsko-olje-kokos) da energije ne zmanjka. Prav tako pa ne pozabim na sezonsko sveže sadje.

Granola je resnično odlična, jaz pa si privoščim mojo keto kavico (kava+[kokosovo maslo](https://www.aroma-herbal.com/izdelki/rastlinska-olja/rastlinsko-olje-kokos)+muškatni orešček+cimet). In vsi smo zadovoljni! :)

## Povezani izdelki

[Kokosovo olje - Coconut nucifera Organic 13,39 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/kokosovo-olje-coconut-nucifera-organic) [Tamanu olje - (Calophyllum Inophyllum) Organic 8,54 € 10,04 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/tamanu-olje-calophyllum-inophyllum-organic) [Mandljevo olje - (Prunus Amygdalus) Organic 11,62 €](https://www.aroma-herbal.com/produkt/mandljevo-olje-prunus-amygdalus-organic)

## Sorodne novice

[Osvežilne metine kroglice](https://www.aroma-herbal.com/novice/osvezilne-metine-kroglice-231)

Novice 22. junij 2019

### Osvežilne metine kroglice

[Razstrupljanje z domačimi sestavinami za zdravje in odlično počutje](https://www.aroma-herbal.com/novice/razstrupljanje-z-domacimi-sestavinami-za-zdravje-in-odlicno-pocutje-450)

Novice 11. januar 2019

### Razstrupljanje z domačimi sestavinami za zdravje in odlično počutje

[Izkoristite BEZEG za lepoto](https://www.aroma-herbal.com/novice/izkoristite-bezeg-za-lepoto-371)

Novice 8. junij 2018

### Izkoristite BEZEG za lepoto