Zgodovina sezamovega olja sega v starodavne civilizacije, kot so bili Babilonci in Egipčani, ki so ga uporabljali za kuhanje, kot kozmetično sredstvo in celo v ceremonijalne namene. Značilno za sezamovo olje je njegova sposobnost, da ohrani svežino in stabilnost, zaradi česar je bilo izjemno cenjeno tudi v preteklosti.

Večnamenska uporaba

Sezamovo olje se danes uporablja na več področjih, od kozmetike do alternativne medicine. Zaradi svojih vlažilnih lastnosti je priljubljeno v izdelkih za nego kože in las. Prav tako se uporablja v masažnih oljih, saj pomaga pri sproščanju mišic in lajšanju napetosti. V aromaterapiji se uporablja za njegove pomirjujoče in revitalizirajoče učinke.

Koristi za zdravje in lepoto

Sezamovo olje je bogato z antioksidanti, ki pomagajo zaščititi kožo pred škodljivimi učinki prostih radikalov in okoljskih stresorjev. Linolna in oleinska kislina, dve glavni maščobni kislini v sezamovem olju, sta znani po svojih vlažilnih in regenerativnih lastnostih. Olje pomaga pri ohranjanju elastičnosti kože, zmanjšuje pojav gub in deluje kot naravni zaščitni sloj proti sončnim žarkom. Za lase sezamovo olje pomeni globoko nego, saj lasišču zagotavlja hranila, ki spodbujajo zdravje las in preprečujejo suhost ter lomljenje las.

Zelo zanimive informacije

Malo znano dejstvo o sezamovem olju je njegova uporaba v zobozdravstvu – praksa "pullinga" ali ustnega izpiranja z oljem, ki izvira iz ajurvedske medicine, pripomore k izboljšanju ustnega zdravja, zmanjšanju bakterij in izboljšanju zadaha. Prav tako je bilo raziskano, da ima sezamovo olje lastnosti, ki lahko pripomorejo k zmanjšanju stresa in izboljšanju spanja, ko se uporablja v večernih rutinah.

Sezamovo olje se lahko uporablja na različne praktične in koristne načine v vsakdanjem življenju, ne le v kulinarične namene. Tukaj je nekaj primerov:

1. Nega kože: Sezamovo olje je odlično za vlaženje suhe kože. Lahko ga nanesete neposredno na kožo kot vlažilno sredstvo ali pa ga dodate v kopel za dodatno mehkobo in hidracijo kože.

2. Masažno olje: Zaradi svojih protivnetnih in analgetičnih lastnosti je sezamovo olje izjemno primerno za masažo. Pomaga sprostiti mišice, lajša bolečine in napetost ter izboljšuje cirkulacijo.

3. Nega las in lasišča: Sezamovo olje je koristno za lase in lasišče, saj lahko pomaga pri preprečevanju prhljaja, spodbuja rast las in jim daje naraven sijaj. Nanesite ga na lasišče in lase, pustite delovati nekaj časa, nato pa sperite.

4. Odstranjevanje ličil: Zaradi svoje nežnosti in učinkovitosti pri odstranjevanju nečistoč je sezamovo olje odlično za odstranjevanje ličil z obraza, še posebej okoli občutljivih predelov oči.

5. Zaščita kože pred soncem: Sezamovo olje naravno absorbira ultravijolične žarke, kar pomeni, da lahko deluje kot lahka zaščita pred soncem. Čeprav ne more nadomestiti konvencionalnih sončnih krem, lahko nudi dodatno zaščito.

6. Ustna higiena: Praksa "oil pullinga" ali ustnega izpiranja z sezamovim oljem lahko izboljša ustno zdravje. Ta metoda pomaga pri zmanjševanju bakterij v ustih, izboljšanju zdravja dlesni in osvežitvi zadaha.

7. Zdravljenje manjših ran in ureznin: Sezamovo olje ima antiseptične lastnosti, kar pomeni, da lahko pomaga pri celjenju manjših ran in ureznin. Nanesite majhno količino olja na prizadeto območje, da pospešite proces celjenja.

Sezamovo olje ni le večnamensko in koristno za naše zdravje in lepoto, temveč nosi s seboj tudi bogato zgodovino in tradicijo. Njegova uporaba presega kulinarične meje in se razprostira na področja, kjer lahko izkoristimo njegove blagodejne učinke na našem telesu in duhu.

In še novica za vse ljubitelje sezamovega olja: naše sezamovo olje je sedaj znižano za 20 % >>>