5 učinkovitih naravnih pripravkov proti prehladu

Predstavljam vam pet učinkovitih naravnih pripravkov, ki preverjeno pomagajo lajšati simptome prehlada. 

ČESNOVO DOMAČE ZDRAVILO

Mešanica vsebuje sestavine, ki jih najdemo skoraj v vsaki kuhinji. Vsebuje česen, naravni antibiotik, ki krepi imunski sistem, limono z veliko vsebnostjo vitamina C in med, ki telo razvaja z vitaminoma B in C, železom, kalcijem, silicijem in magnezijem.

Sestavine:

  • nasekljan srednje velik strok česna,
  • limona,
  • 1 žlica medu,
  • voda.

V steklenem kozarcu zmešamo limonin sok, česen in med (lahko dodamo več žlic). Mešanico lahko uživamo samo ali pa jo zmešamo z vodo. Ponovimo 2-3 krat na dan.

 

SLAVNI INGVERJEV NAPITEK

Ingver  zaradi  svoje bogate sestave deluje izjemno protibakterijsko in protivnetno. Umiri kašelj, znižuje temperaturo, odpravlja slabost in lajša glavobole.

SESTAVINE:

  • 1 skodelica vode,
  • ingver (približno 2 centimetra dolg košček korenine),
  • sok ekološko pridelane limone,
  • 1 žlica medu.

NAVODILA:

Vodo zavremo in dodamo na kolobarje narezan ingver. Ko se ingver nekoliko zmehča, odstranimo mešanico z ognja. Pustimo, da se mešanica nekoliko ohladi in nato dodamo limonin sok in med.  Dobro premešamo in spijemo. Lahko si pripravimo večjo količino soka in ga pijemo cel dan.

Več o napitku si lahko preberete TUKAJ .

 

MEŠANICA DEEP BREATH

Nad mešanico eteričnih olj Deep Breath sem popolnoma navdušena! V naši družini smo jo uporabljali celo jesen, z uporabo pa nadaljujemo tudi pozimi. Vsebuje rožmarin, poprovo meto, grenivko in limonsko travo, ki delujejo izredno antiseptično in protibakterijsko. Mešanica odpira dihalne poti, krepi imunski sistem in odlično vpliva na razpoloženje.

UPORABA

  • v inhalacijah 
  • v izparilniku

V sezoni prehladov preventivno nekaj kapljic kanem v izparilnik, da preprečim širjenje okužb.

  • v kopeli

5-10 kapljic kanem v kopel. Za še boljši učinek dodamo skodelico domačega jabolčnega kisa.

  • na robčku

Ko sem na poti, imam stekleničko olja Deep Breath vedno pri sebi. Kapljico kanem na robček, globoko vdihnem in takoj počutim bolje.

 

MAZILO S POPROVO METO

Mazilo vsebuje eterično olje poprove mete, ki odpravlja težave s sinusi ter pomaga pri bolečini in težavah s slabostjo.

SESTAVINE

Zmešamo kokosovo olje in eterično olje poprove mete. Če je olje v trdi obliki (maslo) ga najprej stopimo. Ko se nekoliko ohladi, dodamo eterično olje. Mazilo nanesemo na prsni koš in na predel pod nosom. Pazimo, da ne pride v stik z očmi. V temnem prostoru ga hranimo več mesecev.

 

KOPEL Z ETERIČNIMI OLJI

Kopel vsebuje sestavine, ki odpirajo dihalne poti, preganjajo prehlad, čistijo, sproščajo in krepijo imunski sistem. Ni lepše sprostitve od namakanja v dišeči topli vodi.

 

SESTAVINE

 

Temeljito premešamo sestavine in 3 žlice mešanice uporabimo v kadi s toplo vodo.

 

Napisala: Tjaša 

Vedno preverite, če ste na sestavine alergični. Pri hujših simptomih priporočamo obisk zdravnika.

5 učinkovitih naravnih pripravkov proti prehladu

Predstavljam vam pet učinkovitih naravnih pripravkov, ki preverjeno pomagajo lajšati simptome prehlada. 

ČESNOVO DOMAČE ZDRAVILO

Mešanica vsebuje sestavine, ki jih najdemo skoraj v vsaki kuhinji. Vsebuje česen, naravni antibiotik, ki krepi imunski sistem, limono z veliko vsebnostjo vitamina C in med, ki telo razvaja z vitaminoma B in C, železom, kalcijem, silicijem in magnezijem.

Sestavine:

  • nasekljan srednje velik strok česna,
  • limona,
  • 1 žlica medu,
  • voda.

V steklenem kozarcu zmešamo limonin sok, česen in med (lahko dodamo več žlic). Mešanico lahko uživamo samo ali pa jo zmešamo z vodo. Ponovimo 2-3 krat na dan.

 

SLAVNI INGVERJEV NAPITEK

Ingver  zaradi  svoje bogate sestave deluje izjemno protibakterijsko in protivnetno. Umiri kašelj, znižuje temperaturo, odpravlja slabost in lajša glavobole.

SESTAVINE:

  • 1 skodelica vode,
  • ingver (približno 2 centimetra dolg košček korenine),
  • sok ekološko pridelane limone,
  • 1 žlica medu.

NAVODILA:

Vodo zavremo in dodamo na kolobarje narezan ingver. Ko se ingver nekoliko zmehča, odstranimo mešanico z ognja. Pustimo, da se mešanica nekoliko ohladi in nato dodamo limonin sok in med.  Dobro premešamo in spijemo. Lahko si pripravimo večjo količino soka in ga pijemo cel dan.

Več o napitku si lahko preberete TUKAJ .

 

MEŠANICA DEEP BREATH

Nad mešanico eteričnih olj Deep Breath sem popolnoma navdušena! V naši družini smo jo uporabljali celo jesen, z uporabo pa nadaljujemo tudi pozimi. Vsebuje rožmarin, poprovo meto, grenivko in limonsko travo, ki delujejo izredno antiseptično in protibakterijsko. Mešanica odpira dihalne poti, krepi imunski sistem in odlično vpliva na razpoloženje.

UPORABA

  • v inhalacijah 
  • v izparilniku

V sezoni prehladov preventivno nekaj kapljic kanem v izparilnik, da preprečim širjenje okužb.

  • v kopeli

5-10 kapljic kanem v kopel. Za še boljši učinek dodamo skodelico domačega jabolčnega kisa.

  • na robčku

Ko sem na poti, imam stekleničko olja Deep Breath vedno pri sebi. Kapljico kanem na robček, globoko vdihnem in takoj počutim bolje.

 

MAZILO S POPROVO METO

Mazilo vsebuje eterično olje poprove mete, ki odpravlja težave s sinusi ter pomaga pri bolečini in težavah s slabostjo.

SESTAVINE

Zmešamo kokosovo olje in eterično olje poprove mete. Če je olje v trdi obliki (maslo) ga najprej stopimo. Ko se nekoliko ohladi, dodamo eterično olje. Mazilo nanesemo na prsni koš in na predel pod nosom. Pazimo, da ne pride v stik z očmi. V temnem prostoru ga hranimo več mesecev.

 

KOPEL Z ETERIČNIMI OLJI

Kopel vsebuje sestavine, ki odpirajo dihalne poti, preganjajo prehlad, čistijo, sproščajo in krepijo imunski sistem. Ni lepše sprostitve od namakanja v dišeči topli vodi.

 

SESTAVINE

 

Temeljito premešamo sestavine in 3 žlice mešanice uporabimo v kadi s toplo vodo.

 

Napisala: Tjaša 

Vedno preverite, če ste na sestavine alergični. Pri hujših simptomih priporočamo obisk zdravnika.

Sorodni:

    Deep breath <p>mix eteričnih olj
    Mešanica 100% eteričnih olj rožmarina, poprove mete, grenivke in limonske trave za osvežitev prostora in odpiranje dihalnih poti. Mešanico čistih olj se uporablja v električnih osvežilcih prostora, gorilnikih za eterična olja, kopelih ali inhalatorjih.
    Cena z DDV:
    od 8,29 €
    Kokosovo maslo<p>Organsko hladno stiskano
    Hladno stiskano kokosovo maslo je eno izmed najbolj vsestranskih masel. Kožo globinsko navlaži, zmehča, nahrani in pomaga pri tankih linijah. Blagodejno vpliva na otroško kožo, poškodovano kožo in izsušeno kožo.
    Cena z DDV:
    od 10,06 €

    Povezane novice

    Zadnja leta je ingver prava zvezda med začimbami. Odlično popestri marsikatero jed, zelo radi pa ga uporabljamo v domači lekarni, saj dokazano pomaga pri številnih zdravstvenih težavah. Nepogrešljiv je v hladnih jesenskih in zimskih dneh, saj krepi imunski sistem.

    Z glavobolom se vsak dan spopada na milijone ljudi. Do njih pride zaradi različnih razlogov, kot so stres, utrujenost, alergije, hormonsko neravnovesje, nepravilna prehrana, nizek krvni sladkor, alkohol  in nepravilna drža.  Za zdravljenje glavobola se največkrat zatečemo k protibolečinskim tabletam,  ki imajo pogosto neprijetne stranske učinke in lahko slabo vplivajo na jetra in ledvice. 

    Rožmarin

    V eni izmed najslavnejših Shakespearovih tragedij Hamlet je Ofelija dejala protagonistu: »Vzemi rožmarin, ki bo dal tvojemu spominu novih moči.« Že takrat so zeliščarji verjeli, da olje ene izmed najbolj cenjenih mediteranskih začimb ugodno vpliva na spomin. Izkazalo se je, da so imeli prav, saj so sodobni znanstveniki potrdili, da lahko vdihavanje rožmarina izboljša spomin tudi za 75 odstotkov!

    Poprova meta

    Poprovo meto zaradi dišečega vonja in odličnega okusa vsi dobro poznamo.  V poletnih mesecih nas odžeja v osvežilni limonadi, skozi leto pa jo pijemo v okusnem čaju. Ta nas pomiri, izboljša zadah, prebavo in imunski sistem ter pomaga pri hujšanju. Poleg svežih ali posušenih listov poprove mete bi morali imeti v domači lekarni tudi njeno eterično olje. Tako bi preprečili in pozdravili marsikatero zdravstveno težavo in prihranili precej denarja.

    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?