Brezplačna rešitev proti celulitu, odvečni teži in stresu

Ljudje pogosto iščemo bolj "ekstravagantne" rešitve za naše težave. Če želimo shujšati, se vpišemo na različne moderne vadbe, ki jih moramo plačati. Mnogi se zaradi stresa zatekajo k naravnim ali sintetičnim dodatkom ali zdravilom. Ljudje smo bolj zasedeni kot kadarkoli prej, internet pa ponuja instant rešitve, ki večkrat ne delujejo.

Tudi jaz sem bila ena izmed tistih ljudi. Želela sem hitro shujšati, zato sem se lotila strogih diet, pri katerih sem trpela. Ni čudno, da so pomagale le za kratek čas, na koncu pa povzročile, da sem pridobila še dodatne kilograme.

Poskusila sem tudi številne hitre recepte in nasvete proti anksioznosti, kar je bila tudi velika napaka.

V preteklosti sem se vpisala na vsako novo vadbo, ki je obljubljala še boljše rezultate, še lepšo postavo in še hitrejšo uresničitev ciljev. Denarnica se je tanjšala, jaz pa nisem bila prav nič srečnejša.

 

Dejstvo je, da mora vsak najti nekaj, kar ga veseli in pri tem vztrajati, če hoče rezultate.

Letos sem to tudi našla in po nekaj tednih sem ugotovila slednje:

- počutim se fantastično, ker vsak dan naredim nekaj dobrega zase.

- imam manj kilogramov (seveda gredo zasluge tudi novemu načinu prehranjevanja, ki pa ni strog in dejansko jem stvari, ki jih imam rada - tudi določene sladice!).

- moja rit je videti mnogo bolje (nepomembno, a pomembno).

- celulita je občutno manj (uporabljam tudi izdelke iz TEGA paketa, tako da je najbrž kombinacija obojega).

- Lažje se soočam s stresom.

 

Nisem odkrila nove skrivne vadbe. Začela sem delati tisto, kar lahko brezplačno delate tudi ti. Vsak dan.

 

To je hoja. 

 

Ste razočarani?

Ne biti, ker je to tudi za za vas dobra novica. 

 

Moji rezultati niso slučaj, da je hoja izjmeno koristna za hujšanje, zdravje in dobro počutje, dokazujejo številne raziskave.

1. Izboljša počutje.

2. Zmanjšuje možnost za kronične bolezni (za infarkt kar od 20% - 40%)

3. Hoja je popolnoma enako učinkovita kot tek v boju proti sladkorni bolezni, visokemu krvnemu tlaku in srčnim boleznim.

4. Poskrbi za lepe noge!

5. Hoja pomaga izboljšati odziv na inzulin, kar pomeni, da se lažje znebimo maščob okoli trebuha in izboljša metabolizem.

 

Še ena zanimiva informacija: Ljudje, ki se odločijo za hojo, se tega držijo v 80% primerih. Od tistih, ki se odločijo za tek, jih vztraja le 30%

Nimate časa?

Imate! Morate si ga vzeti.

 

Kako hodim jaz?

Zelo zgodaj zjutraj in si za to vzamem eno uro ali uro in pol časa.

Ne hodim počasi in poskrbim, da veliko časa hodim v hrib (to je super za  "tazadnjo").  Izberem pot v naravi, ki me še dodatno sprosti in napolni dušo.

Srečo imam, ker to počnem v dvoje, z mojo ljubo prijateljico. Zdi se, da je tudi to ključ do uspeha, saj so pozitivni zadihani pogovori prava terapija. Če je le možno, si za partnerja v hoji izberite osebo, ki vas dodatno dviga. 

 

Kaj pa po hoji?

Takrat si privoščim mlačen tuš in obvezno kremo za noge. Vedno izberem kremo za utrujene noge, da jih takoj osvežim in pomirim. Pohodni čevlji, ne glede na kakovost, terjajo svoj davek in krema Calm popravi čisto vse. Koža je mehka in dišeča, noge pa niso utrujene ali zatečene.

 

Boste hodili?

Brezplačna rešitev proti celulitu, odvečni teži in stresu

Ljudje pogosto iščemo bolj "ekstravagantne" rešitve za naše težave. Če želimo shujšati, se vpišemo na različne moderne vadbe, ki jih moramo plačati. Mnogi se zaradi stresa zatekajo k naravnim ali sintetičnim dodatkom ali zdravilom. Ljudje smo bolj zasedeni kot kadarkoli prej, internet pa ponuja instant rešitve, ki večkrat ne delujejo.

Tudi jaz sem bila ena izmed tistih ljudi. Želela sem hitro shujšati, zato sem se lotila strogih diet, pri katerih sem trpela. Ni čudno, da so pomagale le za kratek čas, na koncu pa povzročile, da sem pridobila še dodatne kilograme.

Poskusila sem tudi številne hitre recepte in nasvete proti anksioznosti, kar je bila tudi velika napaka.

V preteklosti sem se vpisala na vsako novo vadbo, ki je obljubljala še boljše rezultate, še lepšo postavo in še hitrejšo uresničitev ciljev. Denarnica se je tanjšala, jaz pa nisem bila prav nič srečnejša.

 

Dejstvo je, da mora vsak najti nekaj, kar ga veseli in pri tem vztrajati, če hoče rezultate.

Letos sem to tudi našla in po nekaj tednih sem ugotovila slednje:

- počutim se fantastično, ker vsak dan naredim nekaj dobrega zase.

- imam manj kilogramov (seveda gredo zasluge tudi novemu načinu prehranjevanja, ki pa ni strog in dejansko jem stvari, ki jih imam rada - tudi določene sladice!).

- moja rit je videti mnogo bolje (nepomembno, a pomembno).

- celulita je občutno manj (uporabljam tudi izdelke iz TEGA paketa, tako da je najbrž kombinacija obojega).

- Lažje se soočam s stresom.

 

Nisem odkrila nove skrivne vadbe. Začela sem delati tisto, kar lahko brezplačno delate tudi ti. Vsak dan.

 

To je hoja. 

 

Ste razočarani?

Ne biti, ker je to tudi za za vas dobra novica. 

 

Moji rezultati niso slučaj, da je hoja izjmeno koristna za hujšanje, zdravje in dobro počutje, dokazujejo številne raziskave.

1. Izboljša počutje.

2. Zmanjšuje možnost za kronične bolezni (za infarkt kar od 20% - 40%)

3. Hoja je popolnoma enako učinkovita kot tek v boju proti sladkorni bolezni, visokemu krvnemu tlaku in srčnim boleznim.

4. Poskrbi za lepe noge!

5. Hoja pomaga izboljšati odziv na inzulin, kar pomeni, da se lažje znebimo maščob okoli trebuha in izboljša metabolizem.

 

Še ena zanimiva informacija: Ljudje, ki se odločijo za hojo, se tega držijo v 80% primerih. Od tistih, ki se odločijo za tek, jih vztraja le 30%

Nimate časa?

Imate! Morate si ga vzeti.

 

Kako hodim jaz?

Zelo zgodaj zjutraj in si za to vzamem eno uro ali uro in pol časa.

Ne hodim počasi in poskrbim, da veliko časa hodim v hrib (to je super za  "tazadnjo").  Izberem pot v naravi, ki me še dodatno sprosti in napolni dušo.

Srečo imam, ker to počnem v dvoje, z mojo ljubo prijateljico. Zdi se, da je tudi to ključ do uspeha, saj so pozitivni zadihani pogovori prava terapija. Če je le možno, si za partnerja v hoji izberite osebo, ki vas dodatno dviga. 

 

Kaj pa po hoji?

Takrat si privoščim mlačen tuš in obvezno kremo za noge. Vedno izberem kremo za utrujene noge, da jih takoj osvežim in pomirim. Pohodni čevlji, ne glede na kakovost, terjajo svoj davek in krema Calm popravi čisto vse. Koža je mehka in dišeča, noge pa niso utrujene ali zatečene.

 

Boste hodili?

    Paket Adijo celulit
    Vrhunski paket vsebuje anticelulitni gel in prestižni anticelulitni serum, k smu ju znižali za 20%. Dodali smo še DARILO anticelulitno oblogo alge, ki je nepogrešljiva pri anticelulitnih tretmajih.
    Cena z DDV:
    33,93 €
    Krema za noge CALM <p> Foot care krema
    Najboljša krema za stopala Calm bo odpravila neprijeten vonj, pomagala ščititi pred glivičnimi vnetji, globinsko zmehčala trdo kožo in preprečila potenje. Krema Calm je ključ do lepih, mehkih in dišečih stopal!
    Cena z DDV:
    od 9,15 €

    Povezane novice

    Bolečine v nogah in otekanje so zelo pogosta pojava pri ljudjeh. Sedimo, telovadimo, ženske pa hodimo po svetu v visokih petah, kar pogosto nosi svoj davek. Odkar se intenzivno ukvarjam s športom, vsak dan brez izjeme uporabljam najboljšo kremo na svetu!

    Predstavljajte si, da vsak dan nanesete na kožo nekaj tako izjemnega, da se v trenutku počutite samozavestnejše in privačnejše? Zaradi teksture, najbolj ženstvenega vonja na svetu in občutka na koži. To boste dosegle z maslom monoi.

    Kdaj ste se nazadnje zares ustavile, preživele nekaj časa s seboj, ne da bi delale nekaj produktivnega? Zdi se mi, da je to težava, s katero se sooča veliko žensk. Predvsem zato, ker dobijo občutek krivde.

    Imate kdaj občutek, da vaši možgani ne delujejo, tako kot bi mogli? Ne razmišljate, kot ponavadi, ne morete se skoncentirati? “Megla” v možganih je pravzaprav pogost pojav, do katerega pride zaradi različnih razlogov. Preberite, kaj to stanje povzroča in kako se ga znebiti.

    Kaj moramo jesti in vdihavati, da dosežemo optimalno raven

    Čas je, da spregovorimo o staranju. Vsi si želmo čim dlje ohraniti mladosten videz. Nekateri prisegajo na naravno kozmetiko, drugi se odločijo kirurške posege, malokdo pa se zaveda, da so včasih prav hormoni tisti, zaradi katerih pri nekaterih proces staranja kože poteka hitreje.

    S stresom, nespečnostjo in anksioznostjo se sooča mnogo ljudi. Zdi se, da smo v današnjem času vedno bolj obremenjeni, zaskrbljeni in napeti. Mnogo ljudi se zaradi tega zateka k slabim navadam, kot so kajenje, prekomerno pitje alkohola ali prehranjevanje z nezdravo hrano. Danes bomo govorili o tem, kako vam lahko pomagajo prav eterična olja.

    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?