Kako se sprostiti in pomiriti v nekaj minutah?

Obdobje deževja in kratkih dni se je začelo. Čeprav bi se vliko ljudi najraje "zabubalo" v deko in od daleč opazovalo kapljice, je to nemogoče. Služba čaka, zadnje mesece imamo ponavadi še več delovnih obveznosti, čaka pa nas tudi decembrska evforija. Vse to prinaša stres. 

Kako se po dolgem dnevu resnično sprostiti?

 

Nekateri prisegajo na jogo, meditacijo, vročo kopel ali celo nezdrave navade, jaz pa pripročam ultimativno sprostitev - MASAŽO.

 

Čeprav je masaža pri strokovnjaku nekaj najboljšega, kar si lahko nudimo, bomo sprostitev doživeli tudi če jo izvajamo doma.

 

Masaža pozitivno na vpliva na telo, duha in kožo.

Sprosti in regenerira mišice, blagodejno vpliva na sklepe, pospešuje presnovo, uravnava krvni tlak in seveda sprošča.

 

Si predstavljate, kako super bi bilo, če bi se s partnerjem po dolgem dnevu zmasirali?

Takšna masaža ne bi pozitivno vplivala le na stres, ampak bi se s partnerjem povezali in uživali v družbi drug drugega. Okrepili bi odnos in spodbudili intimne trenutke.

Ni lepšega občutka, ko me po zares napornih dnevih zmasira z masažnim oljem Relaxing ali Sleep Well. Tako sladko zaspim, da se zbudim čisto prerojena.

 

Masažo izvajava tudi na najinih otrokih, predvsem s Sleep Wellom, ki vsebuje celo paleto eteričnih olj, med drugim tudi kamilico in sivko z izjemnim pomirjevalnim učinkom.

Tudi otroci imajo naporne dneve in prijetna masaža s takšnim oljem je vstopnica v lep spanec. Pri otrokih občasno uporabljam tudi Deep Breath, ki blagodejno vpliva na dihalne poti.

 

Če partner nima časa, se masaže kar sama. Zvečer si nudim masažo z oljem Meditation, ki ima resnično božanski vonj, ki me popolnoma sprosti. Masiram noge, stopala roke in del ramen in vratu. Poglejte si na youtube in našli boste ogromno videov za samomasažo. 

 

Se spomnite članka, ko sem pisala o svetovno uspešnemu voditelju in pisatelju Robinu Sharmi, ki priporoča 2 masaži na teden? On s tem povezuje tudi osebni uspeh. Priporoča še meditacijo in odmik misli od vsakodnevnih težav, kar boste zagotovo dosegli tudi s pomočjo eteričnih olj, ki se skrivajo v naših masažnih oljih.

 

Uživajte v masaži,

 

T.

 

P.S. Sem pozabila omeniti, da so Sleep Well, Medtation in Relaxing ta teden znižana za 20%? :) Najdete jih TUKAJ. 

Kako se sprostiti in pomiriti v nekaj minutah?

Obdobje deževja in kratkih dni se je začelo. Čeprav bi se vliko ljudi najraje "zabubalo" v deko in od daleč opazovalo kapljice, je to nemogoče. Služba čaka, zadnje mesece imamo ponavadi še več delovnih obveznosti, čaka pa nas tudi decembrska evforija. Vse to prinaša stres. 

Kako se po dolgem dnevu resnično sprostiti?

 

Nekateri prisegajo na jogo, meditacijo, vročo kopel ali celo nezdrave navade, jaz pa pripročam ultimativno sprostitev - MASAŽO.

 

Čeprav je masaža pri strokovnjaku nekaj najboljšega, kar si lahko nudimo, bomo sprostitev doživeli tudi če jo izvajamo doma.

 

Masaža pozitivno na vpliva na telo, duha in kožo.

Sprosti in regenerira mišice, blagodejno vpliva na sklepe, pospešuje presnovo, uravnava krvni tlak in seveda sprošča.

 

Si predstavljate, kako super bi bilo, če bi se s partnerjem po dolgem dnevu zmasirali?

Takšna masaža ne bi pozitivno vplivala le na stres, ampak bi se s partnerjem povezali in uživali v družbi drug drugega. Okrepili bi odnos in spodbudili intimne trenutke.

Ni lepšega občutka, ko me po zares napornih dnevih zmasira z masažnim oljem Relaxing ali Sleep Well. Tako sladko zaspim, da se zbudim čisto prerojena.

 

Masažo izvajava tudi na najinih otrokih, predvsem s Sleep Wellom, ki vsebuje celo paleto eteričnih olj, med drugim tudi kamilico in sivko z izjemnim pomirjevalnim učinkom.

Tudi otroci imajo naporne dneve in prijetna masaža s takšnim oljem je vstopnica v lep spanec. Pri otrokih občasno uporabljam tudi Deep Breath, ki blagodejno vpliva na dihalne poti.

 

Če partner nima časa, se masaže kar sama. Zvečer si nudim masažo z oljem Meditation, ki ima resnično božanski vonj, ki me popolnoma sprosti. Masiram noge, stopala roke in del ramen in vratu. Poglejte si na youtube in našli boste ogromno videov za samomasažo. 

 

Se spomnite članka, ko sem pisala o svetovno uspešnemu voditelju in pisatelju Robinu Sharmi, ki priporoča 2 masaži na teden? On s tem povezuje tudi osebni uspeh. Priporoča še meditacijo in odmik misli od vsakodnevnih težav, kar boste zagotovo dosegli tudi s pomočjo eteričnih olj, ki se skrivajo v naših masažnih oljih.

 

Uživajte v masaži,

 

T.

 

P.S. Sem pozabila omeniti, da so Sleep Well, Medtation in Relaxing ta teden znižana za 20%? :) Najdete jih TUKAJ. 

text 1-92

    Masažno olje <p> Relaxing
    Masažno olje Relaxing je namenjeno vsem, ki si želijo popolne sprostitve in užitkov ob vseh vrstah masaže. Vsebuje eterična olja, ki imajo čudovit vonj in pomagajo lajšati stres.
    Cena z DDV:
    od 13,18 €
    Masažno olje <p>Sleep well
    Masažno olje Sleep Well je primerno za izjemno pomirjajoče in sprostitvene masaže. Idealno je za ljudi, ki imajo težave s stresom, tesnobo in nespečnostjo. Prijeten vonj jih popolnoma sprosti in obda z občutkom zadovoljstva.
    Cena z DDV:
    od 13,18 €

    Povezane novice

    Enodnevni tečaj

    Termini 24.11. od 9.00 - 17.00

    Trajanje tečaja: 8 ur

    Kraj: Aroma Herbal Litijska 148, 1000 Ljubljana (parkirni prostor zagotovljen)

    Cena: 200 EUR (vključno z DDV) 

    Prijave: info@aroma-herbal.si

     

    Masaža z zeliščnimi snopki je nekaj stoletij stara azijska tehnika masaže, ki se uporablja pri lepotnih in sproščujočih tretmajih.  Snopki so sestavljeni iz različnih zdravilnih zelišč. S toplim eteričnim oljem se učinek zelišč razširi telesu. Snopke in masažo prilagodimo posamezniku. Celostna terapija pripomore k sprostitvi telesa in duha, zelo blagodejno in zdravilno pa deluje tudi na kožo. Z masažo s snopki boste odlično popestrili vašo punudbo!

     

     

    Imate radi masaže? Bi vam prijalo, če bi vas nekdo ta trenutek dobro zmasiral? Sliši se dobro, mar ne?

    Tudi mene zelo malo stvari tako sprosti kot dobra masaža …  Rada si privoščim masažo pri profesionalnemu maserju, ampak moja potreba po masiranju je tako velika, da sva se s partnerjem odločila, da bo masaža postala pomemben del najine zveze.

    Zakaj si ga morate privoščiti?

    Masaža se prileže v vseh letnih časih in poletje ni prav nobena izjema. V naši ponudbi imamo na desetine različnih masažnih olj, med katerimi brez doma izstopa aromatično in hladilno masažno olje Minty Mix. Naša velika prodajna uspešnica ima številne neprecenljive lastnostni in danes bi vam radi predstavili najpomembnejše.

    Koristni nasveti

    Le kdo ne obožuje masaže? Občutek sproščanja mišic, sklepov in duha je nekaj, kar bi morali pogosto občutiti. Masaža pomirja, izboljša spanec, lajša bolečine, preprečuje izgorelost in še marsikaj drugega. Zavedamo pa se, da je masaža strošek, ki si ga veliko ljudi ne more redno privoščiti, zato smo se odločili, da vam povemo, kako se lahko tudi sami učinkovito zmasirate!

     

    Masaža je zame  sigurno ena izmed najboljših protistresnih “terapij”. Če bi lahko, bi se masirala vsak dan… Danes sem se čisto zares že dvakrat. :)

    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?