O ne! Začenja se šola, obveznosti, hitenje ... (edina pomembna zaobljuba)
Še malo pa bo tukaj september. Poletje je resnično hitro minilo in marsikdo od nas se je navadil na poletni potek dela in dni. Starši majhnih otrok smo malce pozabili na krožke, šolo in vse obveznosti. Dejstvo pa je, da ko se počitnice končajo, se povečajo pritiski. Finančni, službeni, osebni! Tudi jaz nisem imuna na njih.
Dejstvo je, da so to psihično in finančno zelo obremenjajoči dnevi (sploh za tiste, ki odlašamo z nakupi šolskih potrebščin do zadnjega).
Moja otroka gresta letos prvič v šolo, zato je treba poskrbeti za vse. Torbe, zvezki, knjige, potrebščine in seveda nova oblačila, saj sta čez poletje uspela prerasti popolnoma vse. Potem je tukaj še plačilo njune športne aktivnosti, registracija avta, frizer (jaz ju imam preprosto preveč rada, da bi jih strigla sama) in ker živim v kraju, kjer po poletju takoj pride zima (vsaj kar se tiče temperatur) še kurilno olje.
Vem, da večina staršev ima podobne obveznosti. Potem pa so tukaj še vsi novi projekti v službi (te morajo biti seveda končani včeraj), usklajevanje urnika z možem (kdaj je kdo kje službeno, kdo bo kam peljal otroke, kdaj imava še druge obveznosti), pospravljanje, organiziranje, gneča v trgovinah in različne ZAOBLJUBE, ki jih marsikateri starš naredi za september.
Ne, letos ne! Letos se odrekam vsem zaobljubam.
Lansko leto sem naredila zelo nerealne zaobljube. Septembrsko hujšanje, določeno število izletov v gore, točno določen načrt družinskih aktivnosti, nerealni poslovni cilji (ti sicer morajo biti, ampak z dobrimi akcijskimi koraki), načrt za osebnostno rast .... Imela sem točno določen načrt, kako bo potekalo življenje po septemrbu, kar pa kot starš z malima otrokoma ni najboljša ideja.
Kaj bo torej letos?
Seveda, organizacija je potrebna, ampak ne takšna, ki povzroča še več stresa.
Letos sem se zato odločila, da naredim VSE, da omilim stres. Manj stresa in sekiranja za stvari, na katere nimamo vpliva, povečuje produktivnost, samozavest, vsekakor pa dobro voljo in srečo.
5 stvari, ki so mi v preteklosti najbolj pomagale pri lajšanju stresa in jih bom zopet implementirala
1. Nauči se reči NE (marsikdaj nečesa res nočemo, a se vseeno naredimo to, ker želimo pomagati. Zaradi tega stoji naše delo in stres se kopiči).
2. Meditacija, sprehodi, čas zase (baterije je treba napolniti, se odklopiti in uživati v trenutkih samih.)
3. Aromaterapija (V pisarni moram spet uporabljati mix eteričnih olj Anitstress, ker resnično deluje. Ljudje postanejo bolj sproščeni in umirjeni).
4. Manj obremenjevanja (konec obremenjevanja z malimi stvarmi, s stvarmi, na katerimi nimam vpliva in ki ne bodo pomembne čez 6 mesecev)
5. Masaže (antistresne masaže niso le sprostitvene, pač pa lajšajo bolečine, povečujejo energijo in lepšsajo kožo. V izogib velikim stroškom, sva se z možem odločila, da bova masažo izvajala doma, 2x na teden. S Chill outom. Kaj je to? Kliknite SEM)
Vem, da če si ne bom sama povzročila stresa, bom tudi vse ostalo opravila bolje.
Imate tudi vi kakšne septembrske zaobljube?
O ne! Začenja se šola, obveznosti, hitenje ... (edina pomembna zaobljuba)
Še malo pa bo tukaj september. Poletje je resnično hitro minilo in marsikdo od nas se je navadil na poletni potek dela in dni. Starši majhnih otrok smo malce pozabili na krožke, šolo in vse obveznosti. Dejstvo pa je, da ko se počitnice končajo, se povečajo pritiski. Finančni, službeni, osebni! Tudi jaz nisem imuna na njih.
Dejstvo je, da so to psihično in finančno zelo obremenjajoči dnevi (sploh za tiste, ki odlašamo z nakupi šolskih potrebščin do zadnjega).
Moja otroka gresta letos prvič v šolo, zato je treba poskrbeti za vse. Torbe, zvezki, knjige, potrebščine in seveda nova oblačila, saj sta čez poletje uspela prerasti popolnoma vse. Potem je tukaj še plačilo njune športne aktivnosti, registracija avta, frizer (jaz ju imam preprosto preveč rada, da bi jih strigla sama) in ker živim v kraju, kjer po poletju takoj pride zima (vsaj kar se tiče temperatur) še kurilno olje.
Vem, da večina staršev ima podobne obveznosti. Potem pa so tukaj še vsi novi projekti v službi (te morajo biti seveda končani včeraj), usklajevanje urnika z možem (kdaj je kdo kje službeno, kdo bo kam peljal otroke, kdaj imava še druge obveznosti), pospravljanje, organiziranje, gneča v trgovinah in različne ZAOBLJUBE, ki jih marsikateri starš naredi za september.
Ne, letos ne! Letos se odrekam vsem zaobljubam.
Lansko leto sem naredila zelo nerealne zaobljube. Septembrsko hujšanje, določeno število izletov v gore, točno določen načrt družinskih aktivnosti, nerealni poslovni cilji (ti sicer morajo biti, ampak z dobrimi akcijskimi koraki), načrt za osebnostno rast .... Imela sem točno določen načrt, kako bo potekalo življenje po septemrbu, kar pa kot starš z malima otrokoma ni najboljša ideja.
Kaj bo torej letos?
Seveda, organizacija je potrebna, ampak ne takšna, ki povzroča še več stresa.
Letos sem se zato odločila, da naredim VSE, da omilim stres. Manj stresa in sekiranja za stvari, na katere nimamo vpliva, povečuje produktivnost, samozavest, vsekakor pa dobro voljo in srečo.
5 stvari, ki so mi v preteklosti najbolj pomagale pri lajšanju stresa in jih bom zopet implementirala
1. Nauči se reči NE (marsikdaj nečesa res nočemo, a se vseeno naredimo to, ker želimo pomagati. Zaradi tega stoji naše delo in stres se kopiči).
2. Meditacija, sprehodi, čas zase (baterije je treba napolniti, se odklopiti in uživati v trenutkih samih.)
3. Aromaterapija (V pisarni moram spet uporabljati mix eteričnih olj Anitstress, ker resnično deluje. Ljudje postanejo bolj sproščeni in umirjeni).
4. Manj obremenjevanja (konec obremenjevanja z malimi stvarmi, s stvarmi, na katerimi nimam vpliva in ki ne bodo pomembne čez 6 mesecev)
5. Masaže (antistresne masaže niso le sprostitvene, pač pa lajšajo bolečine, povečujejo energijo in lepšsajo kožo. V izogib velikim stroškom, sva se z možem odločila, da bova masažo izvajala doma, 2x na teden. S Chill outom. Kaj je to? Kliknite SEM)
Vem, da če si ne bom sama povzročila stresa, bom tudi vse ostalo opravila bolje.
Imate tudi vi kakšne septembrske zaobljube?
Sorodni:
- Sproščujoča aroma za umiritev telesa in uma
- Pomaga ustvariti prijetno in brezskrbno vzdušje
- Popolna za trenutke sprostitve in počitka
- Masažno olje proti stresu in nespečnosti
- Z bergamotko, geranijo in kadilno bozvelijo
- Pomirja celo telo in neguje kožo
Povezane novice
Tudi mi se spomnimo, kako stresen je mesec junij, ko se je treba intenzivno pripravljati na izpite. Sončni dnevi in misel na dopust kvarijo koncentracijo, medtem ko velika količina snovi prinaša dodaten stres.
Mi smo z mislijo na vas izdelali 2 učinkoviti rešitvi, ki vam bosta zelo pomagali, zanju pa ne bo treba odšteti veliko denarja.
