Si upate narediti detoks od telefona? Ali pa ga vsaj omejiti?

Danes je prvi šolski dan in tudi za nas starše se začne novo obdobje. Sama sem se odločila, da moram spremeniti in izboljšati kar nekaj stvari v svojem življenju.

Telefon je samo eden izmed njih …

Naj vam povem eno žalostno dejstvo. 

V zadnjih 5 letih sem bila nedosegljiva samo trikrat. Enkrat na potovanju Republiki Irski, kjer so bile včasih ovce edina naša družba, o signalu pa ne duha in sluha. Drugič letos v visokogorju, kjer sem preživela dva čudovita. In tretjič pretekli vikend na službenem izobraževanju, kjer signala npričakovano ni bilo večino časa.

 

Kaj se zgodi v tem primeru?

Človek je najprej nervozen, ker ne more vsakič, ko ima priložnost, da je sam s svojimi mislimi, vzeti telefona v roke in pogledati na eno izmed družabnih omrežji. Tega ne more tudi, ko mu je dolgčas ali neprijetno.

 

Ko enkrat ugotoviš, da si suženj telefona, ga daš v torbico in si bolj prisoten v trenutku. Začne dišati po svobodi.

 

Ko sem sedela na majhnem koščku trave, okoli mene pa mogočne gore, sem začela prakticirati hvaležnost, razmišljati o načrtih za prihodnost in o tem, da nočem zamuditi lepih trenutkov zaradi telefona ali katerega koli motečega faktorja (toksični ljudje, “nujni smsji”, ki v resnici lahko počakajo, obremenjevanje z drugimi, ker mi je v bistvu resnično vseeno, kaj dela moja sošolka iz osnovne šole).

 

Telefon je obsedenost in s septembrom sem začela tudi z detoksom oziroma zelo omejila uporabo telefona.

Pri tem so mi pomagale knjige Robina Sharme, Michelle Obama in še nekatere druge.

 

MOJE SMERNICE

  1. Zjutraj nikoli najprej ne pogledam na telefon. Dan se začne z raztezanjem, meditacijo, tušem in ostalim negovalnim režimom. 
  2. Sledi zajtrk. Ne privoščim si kave, ampak dvakrat vdihnem Wake up, ki me v trenutku prebudi in prinese jasnost. Če mislite, da spijete preveč kave, je to IDEALNA REŠITEV.
  3. Del moje službe pomeni uporabo telefona in družabnih omrežji, zato se temu ne morem povsem odpovedati, a moje pravilo je, da me otroci ne vidijo pogosto s telefonom (razen če jih fotografiram). Popoldnevi so torej rezervirani za nas.
  4. Večeri so namenjeni s partnerjem, hobijem, športnim aktivnosti in mojemu priljubljenemu domačemu spaju.

 

Ste ZA? Je tudi pri vas čas, da omejite uporabo?

Niste siti dejstva, da ko sedite na pijači s prijateljico, imate težnjo gledati na telefon. Ona je pa tam, prisotna! 

 

Ne slepim se, da določenih appov ne bom več uporabljala, ampak stalno preverjanje družabnih omrežji ne koristi prav nikomur.

 

To pa ni edini detox, ki ga bom naredila. 

Naslednji vam bo bolj všeč, ampak za to morate počakati nekaj dni, da z ekipo vse uredimo!

 

T.

Si upate narediti detoks od telefona? Ali pa ga vsaj omejiti?

Danes je prvi šolski dan in tudi za nas starše se začne novo obdobje. Sama sem se odločila, da moram spremeniti in izboljšati kar nekaj stvari v svojem življenju.

Telefon je samo eden izmed njih …

Naj vam povem eno žalostno dejstvo. 

V zadnjih 5 letih sem bila nedosegljiva samo trikrat. Enkrat na potovanju Republiki Irski, kjer so bile včasih ovce edina naša družba, o signalu pa ne duha in sluha. Drugič letos v visokogorju, kjer sem preživela dva čudovita. In tretjič pretekli vikend na službenem izobraževanju, kjer signala npričakovano ni bilo večino časa.

 

Kaj se zgodi v tem primeru?

Človek je najprej nervozen, ker ne more vsakič, ko ima priložnost, da je sam s svojimi mislimi, vzeti telefona v roke in pogledati na eno izmed družabnih omrežji. Tega ne more tudi, ko mu je dolgčas ali neprijetno.

 

Ko enkrat ugotoviš, da si suženj telefona, ga daš v torbico in si bolj prisoten v trenutku. Začne dišati po svobodi.

 

Ko sem sedela na majhnem koščku trave, okoli mene pa mogočne gore, sem začela prakticirati hvaležnost, razmišljati o načrtih za prihodnost in o tem, da nočem zamuditi lepih trenutkov zaradi telefona ali katerega koli motečega faktorja (toksični ljudje, “nujni smsji”, ki v resnici lahko počakajo, obremenjevanje z drugimi, ker mi je v bistvu resnično vseeno, kaj dela moja sošolka iz osnovne šole).

 

Telefon je obsedenost in s septembrom sem začela tudi z detoksom oziroma zelo omejila uporabo telefona.

Pri tem so mi pomagale knjige Robina Sharme, Michelle Obama in še nekatere druge.

 

MOJE SMERNICE

  1. Zjutraj nikoli najprej ne pogledam na telefon. Dan se začne z raztezanjem, meditacijo, tušem in ostalim negovalnim režimom. 
  2. Sledi zajtrk. Ne privoščim si kave, ampak dvakrat vdihnem Wake up, ki me v trenutku prebudi in prinese jasnost. Če mislite, da spijete preveč kave, je to IDEALNA REŠITEV.
  3. Del moje službe pomeni uporabo telefona in družabnih omrežji, zato se temu ne morem povsem odpovedati, a moje pravilo je, da me otroci ne vidijo pogosto s telefonom (razen če jih fotografiram). Popoldnevi so torej rezervirani za nas.
  4. Večeri so namenjeni s partnerjem, hobijem, športnim aktivnosti in mojemu priljubljenemu domačemu spaju.

 

Ste ZA? Je tudi pri vas čas, da omejite uporabo?

Niste siti dejstva, da ko sedite na pijači s prijateljico, imate težnjo gledati na telefon. Ona je pa tam, prisotna! 

 

Ne slepim se, da določenih appov ne bom več uporabljala, ampak stalno preverjanje družabnih omrežji ne koristi prav nikomur.

 

To pa ni edini detox, ki ga bom naredila. 

Naslednji vam bo bolj všeč, ampak za to morate počakati nekaj dni, da z ekipo vse uredimo!

 

T.

text 1-92

    Wake up <p>mix eteričnih olj
    Omamo dišeča mešanica, ki vas bo zaradi vsebnosti eteričnih olj poprove mete in limone prebudila in pripravila na nov dan. Odpravila bo zaspanost in poskrbela za boljšo koncentracijo, jasnost in boljše razpoloženje.
    Cena z DDV:
    od 7,17 €
    Masažno olje <p>Shape up
    Shape Up je masažno olje, ki je primerno za vse, ki bi radi hitreje oblikovali telo, razstrupili kožo in želijo dodatno pomoč pri hujšanju. Vsebuje celo paleto eteričnih olj in rastlinska olja za čudovito nego kože.
    Cena z DDV:
    od 12,55 €

    Povezane novice

    Živjo,
    kot vsem staršem, je bilo tudi meni vedno pomembno, da sta moja otroka zdrava in srečna. Bila sem zelo zaskrbljena, ker je imel eden od njiju velike probleme s spanjem.

    Dnevi so vedno daljši, ljudje bomo začeli več časa preživljati v notranjih prostorih, prihaja pa tudi čas, ko bodo vsa mesta in izložbe v duhu decembrskih praznikov. Nekatere te stvari navdajo s toplino, za marsikoga pa predstavljajo stres. Mi imamo za vas popolno rešitev, s katero si boste dvignili razpoloženje in bili izjemno dobre volje.

    Vedno več se kupci zanimajo kako so izdelki sestavljeni, imajo kakšno nezaželjeno sestavino itd. Ko pogledajo sestavo pilingov, masel za telo, mazil, tonikov je spisek sestavin precej kratek, ko za začnejo brati sestavine v kremah, se ta spisek sestavin kar noče končati. Zakaj je tako?

    pilingi za telo

    V kadi ali tušu ima večina od nas naloženih polno gelov, šamponov in ostalih kozmetičnih preparatov, ki jih tam potrebujemo. V le redko kateri kopalnici pa najdemo res dober piling za telo, ki je sicer nepogrešljiva sestavina ohranjanja lepe in zdrave kože. Ta kozmetični pripomoček namreč hkrati masira, čisti in odstranjuje odmrle celice ter umazanijo s kože. Njegova čistilna moč se ne more primerjati z nobenim gelom ali milom za tuširanje. Še posebej pa je pomembno, da izberemo piling za telo, ki je narejen iz naravnih sestavin, saj si od njega želimo samo dobrobiti in ne razdražene kože in dodatnega zastrupljanja s sintetičnimi sestavinami. 

    Ste vedeli, da lahko eterična olja uporabite tudi pri pranju perila? In ne samo to, z njimi ga lahko osvežite na več načinov. Tako boste poskrbeli, da bo dolgo sveže, dišeče in tudi zaščiteno pred molji.

    Nova mešanica eteričnih olj Women's Blend, Aroma Herbal

    Danes bi vam rada predstavila najmlajšo članico naše ekipe, tako po letih kot tudi po staležu. Maša je zelo entuziastična in znanja željna ženska, ki je pred kratkim ustvarila svoj prvi izdelek, mešanico eteričnih olj Women's blend, na katerega je upravičeno ponosna.

     

    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?