Slastne kostanjeve kocke
Jesen nas ne razvaja le s čudovitimi barvami, ampak tudi s slastnimi dobrotami. Ena izmed njih je brez dvoma kostanj. Rahlo sladek sadež vsebuje veliko vitaminov B1, B2 in B6 ter kalcija, magnezija, kalija in fosforja. Mnogi si ne predstavljajo jesenskega sprehoda po mestu, ne da bi si umazali prstov in zadovoljili brbončic s pečenim kostanjem.
Kostanjeve sladice so zadnja leta zelo popularne. Danes sem za vas pripravila recept za enostavne kostanjeve kocke iz petih sestavin, ki se jim nihče ni mogel upreti. Vsebujejo kakovostno kokosovo olje s številnimi zdravilnimi učinki in čokolado. Kocke so tako slastne, da ne smete pričakovati, da jih bo kaj ostalo še za naslednji dan.
Sestavine:
- 300 gramov kuhanega, olupljenega in pretlačenega kostanja
- 180 gramov kakovostne temne čokolade
- ½ skodelice sladke smetane (lahko uporabite tudi kokosovo smetano)
- 60 gramov vrhunskega kokosovega masla Aroma Herbal
- rum
Dodatek
- Kisla ali sladka smetana
Navodila:
- Kostanjev pire stepemo s stopljenim kokosovim maslom (kokosovo olje).
- Med stepanjem dodamo sladko smetano, stopljeno čokolado in rum (količina je odvisna od osebnega okusa).
- Sestavine dobro premešamo (sladokusci lahko dodate še kakšno žličko stevie ali drugo sladilo).
- Pekač obložimo s plastično folijo in vanj vlijemo maso. Razporedimo jo po pekaču.
- Maso pokrijemo s plastično folijo in vsaj za 4 ure shranimo v hladilnik.
- Kocke lahko postrežemo s kupčkom kisle smetane, kar zagotavlja preplet edinstvenih in čudovitih okusov.
Napisala: Tjaša Klembas
Ko jih boste naredili, lahko z nami delite fotografije in mnenja.
Dober tek!
Slastne kostanjeve kocke
Jesen nas ne razvaja le s čudovitimi barvami, ampak tudi s slastnimi dobrotami. Ena izmed njih je brez dvoma kostanj. Rahlo sladek sadež vsebuje veliko vitaminov B1, B2 in B6 ter kalcija, magnezija, kalija in fosforja. Mnogi si ne predstavljajo jesenskega sprehoda po mestu, ne da bi si umazali prstov in zadovoljili brbončic s pečenim kostanjem.
Kostanjeve sladice so zadnja leta zelo popularne. Danes sem za vas pripravila recept za enostavne kostanjeve kocke iz petih sestavin, ki se jim nihče ni mogel upreti. Vsebujejo kakovostno kokosovo olje s številnimi zdravilnimi učinki in čokolado. Kocke so tako slastne, da ne smete pričakovati, da jih bo kaj ostalo še za naslednji dan.
Sestavine:
- 300 gramov kuhanega, olupljenega in pretlačenega kostanja
- 180 gramov kakovostne temne čokolade
- ½ skodelice sladke smetane (lahko uporabite tudi kokosovo smetano)
- 60 gramov vrhunskega kokosovega masla Aroma Herbal
- rum
Dodatek
- Kisla ali sladka smetana
Navodila:
- Kostanjev pire stepemo s stopljenim kokosovim maslom (kokosovo olje).
- Med stepanjem dodamo sladko smetano, stopljeno čokolado in rum (količina je odvisna od osebnega okusa).
- Sestavine dobro premešamo (sladokusci lahko dodate še kakšno žličko stevie ali drugo sladilo).
- Pekač obložimo s plastično folijo in vanj vlijemo maso. Razporedimo jo po pekaču.
- Maso pokrijemo s plastično folijo in vsaj za 4 ure shranimo v hladilnik.
- Kocke lahko postrežemo s kupčkom kisle smetane, kar zagotavlja preplet edinstvenih in čudovitih okusov.
Napisala: Tjaša Klembas
Ko jih boste naredili, lahko z nami delite fotografije in mnenja.
Dober tek!
Sorodni:
Povezane novice
Verjetno ni pretirano reči, da o smutijih in podobnih hranilnih obrokih čivkajo že vrabci na strehi. Vsak, ki se trudi živeti na zdrav način, ve, da so antioksidanti ključno hranilo za boj proti prostih radikalom in staranju ter za čvrsto zdravje. Največ jih vsebujejo sadje in zelenjava, zato ljudje stalno iščemo načine, kako jih zaužiti v kar najbolj preprosti in okusni obliki.