Katjin blog: Ste že slišali za suho krtačenje kože?

Krtačenje kože je postal velik trend. Sama si kožo krtačim že nekaj časa in resnično opazim razliko. Danes bi vam rada povedala, kako pravilno krtačiti kožo in na kaj morate biti pozorni.

Suho krtačenje kože je starodavni ritual, ki pomaga, da se znebimo odmrle kožnih celic in stimulira limfni sistem. Pomaga pri razstrupljanju telesa in kože. Krtačenje ni niti malo neprijetno, ampak prav poživljajoče, zato predlagam, da to počnete pred jutranjim prhanjem.

 

Napotki:

 

  1. Kakšno krtačo uporabiti 
    Na trgu obstajajo krtače v ta namen. Poskrbite, da bodo ščetine čvrste, a ne preveč  abrazivne. Lahko izberete takšno z ročajem ali brez. Mogoče je bolje, da si izberete takšno z ročajem, da lažje dosežete vse predele telesa. 
  2. Najbolje je, da krtačenje prakticirate pred tuširanjem. To počnete goli. 
  3. Gibi morajo biti srednje močni. Nikakor ne pretiravajte, da ne boste razdražili kože. Za limfni sistem je najbolje, da so gibi dolgi in ritmično. Večkrat ponovite.
  4. Vedno začnite pri stopalih in nadaljujte proti trupu. Na ta način boste pospešili limfni obtok. Uporabite dolge, a krožne gibe.
  5. Ko pridete do zgornjega dela nog, nadaljujte po zadnjici, spodnjemu delu hrbta in trebuhu. 
  6. Ko končate, se lotite rok. Tudi tokrat pojdite v smeri od rok do srca. Bodite pozorni in nežnejši pri pazduhah.
  7. Končajte z vratom in dekoltejem.  Tokrat morate krtačiti navzdol. Vedno torej proti srcu.
  8. Ko končajte, pojdite pod tuš, da se sperete odmrle kožne celice.
  9. NUJNO: Ko je koža še nekoliko vlažna, uporabite maslo ali losjon. Kožo morate nujno nahraniti. Jaz bi vam priporočala sivkino maslo Calm, ki kožo pomiri in ji resnično zagotovi optimalno nego. Če ste bolj navdušeni nad losjoni, pa uporabite Joy.
  10. Vztrajajte. Naj krtačenje postane del vaše rutine.

 

Še vedno pa imate možnost, da piling izvajate s solnim ali sladkornim pilingom. Jaz si 2x na teden privoščim tudi sam piling, ker kožo naredi resnično lepo s čudovito zaščitno in dišečo oblogo. 

 

Vsekakor morate poskrbeti za piling kože. Odločitev kako pa je seveda vaša.

 

Veselo krtačenje vam želim!

 

vir slike: Allure

Katjin blog: Ste že slišali za suho krtačenje kože?

Krtačenje kože je postal velik trend. Sama si kožo krtačim že nekaj časa in resnično opazim razliko. Danes bi vam rada povedala, kako pravilno krtačiti kožo in na kaj morate biti pozorni.

Suho krtačenje kože je starodavni ritual, ki pomaga, da se znebimo odmrle kožnih celic in stimulira limfni sistem. Pomaga pri razstrupljanju telesa in kože. Krtačenje ni niti malo neprijetno, ampak prav poživljajoče, zato predlagam, da to počnete pred jutranjim prhanjem.

 

Napotki:

 

  1. Kakšno krtačo uporabiti 
    Na trgu obstajajo krtače v ta namen. Poskrbite, da bodo ščetine čvrste, a ne preveč  abrazivne. Lahko izberete takšno z ročajem ali brez. Mogoče je bolje, da si izberete takšno z ročajem, da lažje dosežete vse predele telesa. 
  2. Najbolje je, da krtačenje prakticirate pred tuširanjem. To počnete goli. 
  3. Gibi morajo biti srednje močni. Nikakor ne pretiravajte, da ne boste razdražili kože. Za limfni sistem je najbolje, da so gibi dolgi in ritmično. Večkrat ponovite.
  4. Vedno začnite pri stopalih in nadaljujte proti trupu. Na ta način boste pospešili limfni obtok. Uporabite dolge, a krožne gibe.
  5. Ko pridete do zgornjega dela nog, nadaljujte po zadnjici, spodnjemu delu hrbta in trebuhu. 
  6. Ko končate, se lotite rok. Tudi tokrat pojdite v smeri od rok do srca. Bodite pozorni in nežnejši pri pazduhah.
  7. Končajte z vratom in dekoltejem.  Tokrat morate krtačiti navzdol. Vedno torej proti srcu.
  8. Ko končajte, pojdite pod tuš, da se sperete odmrle kožne celice.
  9. NUJNO: Ko je koža še nekoliko vlažna, uporabite maslo ali losjon. Kožo morate nujno nahraniti. Jaz bi vam priporočala sivkino maslo Calm, ki kožo pomiri in ji resnično zagotovi optimalno nego. Če ste bolj navdušeni nad losjoni, pa uporabite Joy.
  10. Vztrajajte. Naj krtačenje postane del vaše rutine.

 

Še vedno pa imate možnost, da piling izvajate s solnim ali sladkornim pilingom. Jaz si 2x na teden privoščim tudi sam piling, ker kožo naredi resnično lepo s čudovito zaščitno in dišečo oblogo. 

 

Vsekakor morate poskrbeti za piling kože. Odločitev kako pa je seveda vaša.

 

Veselo krtačenje vam želim!

 

vir slike: Allure

text 1-92

    Piling s sivko CALM <p> solni piling s cvetovi sivke 200 ml
    Sijoča in mehka koža je rezultat rednega in temeljitega čiščenja. Luksuzni piling Calm ne zagotavlja le vrhunske nege, ampak nam daje tudi občutek sproščenosti in lagodja. Masiranje z njim postane naš najljubši negovalni ritual.
    Cena z DDV:
    16,01 €
    Karitejevo maslo s sivko CALM <p>Shea (karite) maslo
    Maslo Calm vsebuje 100% karitejevo maslo, enega izmed najbolj iskanih masel za nego občutljive in poškodovane kože. Dodali smo mu vrhunska eterična olja, ki močno prispevajo k čudovitem in sijočemu izgledu.
    Cena z DDV:
    od 25,62 €

    Povezane novice

    Podjetje Aroma Herbal obstaja že 13 let in vsa ta leta imam enako poslanstvo, vizijo in načela. Od tega ne odstopam.

    Živjo,

    danes bi rada pisala o maslu, ki ga po domače rečeno "prekladam" iz ene sobe v drugo. Gre ze kokosovo maslo, ki ima toliko neverjetnih lastnosti, da si brez njega ne predstavljam vsakdana.

     

    Vemo, kaj želimo

    Zadnjih par let opažam pri sebi oziroma so me na to tudi že ljudje okoli mene opozorili, da sem se malo spremenila. Za druge težko rečem, če je to dobro, zase pa vsekakor mislim, da sem spremenila v boljšo osebnost. To pa pride s starostjo in zrelostjo.

    Že nekajkrat sem pisala o izdelkih za obraz, ki jih uporabljam, a mislim,  da še nisem pisala o moji nedeljski kozmetični rutini. Zares je odlična za mojo kožo in rezultati so fantastični, zato mislim, da vam bodo informacije zelo koristile.

     

    Moja prijateljica Tina je aktivna plavalka že nekaj let in lansko leto je tudi mene navdušila nad plavanjem. Tako sem kupila sezonsko karto za bazen in sva plavali celo sezono od maja do oktobra. Meni je bilo plavanje sprva zelo dolgočasno, ker sem se izredno hitro utrudila in pa tudi tehnik plavanja nisem ravno poznala

    Pred časom mi je moja dobra prijateljica govorila o spomladanskem čiščenju telesa z zelenimi smutiji. Povedala mi je, da se je za to odločila, ker je želela izgubiti nekaj kilogramov ter razbremeniti in osvežiti telo.

    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?