Zakaj Jennifer Aniston pri 52 izgleda tako dobro [nerealno?]

V Aroma Herbalu načeloma ne pišemo o zvezdnicah in tračih. Včeraj pa sem prebrala bizaren članek o Jennifer Aniston in njeni dnevni rutini. Ko sem ga brala, sem se spraševala, kakšne pritiske mediji mimogrede izvajajo nad ženskami.

Odločila sem se, da ga bom delila in prekomentirala, obenem pa vam pomagala dvigniti samozavest. Mediji, še zlasti rumeni, širijo mnogo laži, ki slabo vplivajo na samopodobo marsikatere ženske.

Srčno upam, da ga boste prebrale do konca. Čas je, da začenemo poveličevati ženske in mamice, ki ne krasijo naslovnic, ampak se vsak dan trudijo skrbeti za svoj kotiček na svetu.

 

Pa poglejmo, kaj naj bi delala Jennifer.

 

  1. Ima intenzivno telovadbo s trenerjem 7 dni na teden

 

Trener seveda računa veliko denarja za svoje usluge, trenirata pa kar 1,5 ure vsak dan.

 

  1. Obsedena je z jogo

 

Zraven dela še jogo in ji pripisuje zasluge za vitke okončine.

 

Mnenje: Seveda mora biti gibanje in večina v naši ekipi izvaja jogo, a pri njej nanese to 2,5 ure na dan. Je to realno za žensko, ki ima službo, družino in obveznosti? Ni jih veliko.

 

  1. Vsak da gre v savno

 

Uprablja infra rdečo savno. Tudi s tem ni nič narobe (zelo koristna je), ampak če prištejemo to 2,5 uram … stvar postaja precej nerealna.

 

  1. Zbuja se tudi ob 3.00 zjutraj

 

To se dogaja, ko ima naporen urnik. Seveda takoj telovadi. 

 

Če boste strokovnjake vprašali, ali je bolj pomembna telovadba ali spanec takrat, kadar ste že tako zelo aktivni, bodo zagotovo rekli spanec.

Spanec pomaga pri produktivnosti, zdravju, lepoti in navsezadnje tudi hujšanju.

Bi radi hitreje zaspali? Pomagajte si z eteriko - privoščite si napojček Sleep Well.

 

  1. Popije 3 litre vode na dan

 

To je dejansko izvedljivo za vse in srčno priporočamo. Jaz s tem nimam težav, partnerja pa opozori aplikacija na telefonu. Za vpisovanje potrebuje manj kot minuto na dan, za kar ima vsak čas.

 

  1. Boksa, obožuje plank in se osredotoča na vaje za trebuh

 

Nisem popolnoma razumela, če to počne še dodatno ali je to v uri vadbe. Če še dodatno, nimam komentarja.

 

  1. Ima uravnovešeno dieto

 

Praviijo, da zjutraj poje ovseno kašo z beljaki in smuti. Za kosilo in večerjo pa solato s kakšnimi beljakovinami. 

Njena največja pregreha je jabolko z arašidovim maslom.

Ne je testenin, za prpravo karbonare uporabi le jajca, nekaj sira in vodo, kjer so se kuhali makaroni.

 

Je to nekaj, kar bi večina ljudi z veseljem počela? Najbrž ne. Je to sploh potrebno za lepo postavo? Vprašala sem mojo diatetičarko in je rekla: “Absolutno ne.”

 

  1. 16 ur ne na dan se ne prehranjuje

 

Je pristašica posta 16/8. 16 ur se nič ne je, 8 ur pa normalno.

 

  1. Zelo skrbi za svojo kožo

 

To brez dvoma podpiramo. Dnevna in večerna rutina sta izjemno pomembno za ohranjanje lepe, mladostne in negovane kože.

Najbolj pomembno je, da kožo vlažimo in odstranimo vsa ličila. 

Izberemo dober čistilni gel (ne preveč intenziven), oljni serum (to je nujno) in kremo.

 

Občasno naredimo še piling, si privoščimo masko in naredimo kuro s serumi za intenzivno vlaženje (hialuronska kislina, Triple c).

 

  1. Vsak dan uporablja sončno kremo

 

Ja! V Aroma Herbalu smo izjemno veseli, da so se ljudje začeli zavedati, da potrebujemo sončno kremo v vseh letnih časih. Sonce ne počiva jeseni, pozimi in spomladi. Pravzaprav z veseljem dela škodo na koži, ki jo težko odpravimo.

 

Uporabljajte sončno kremo ali dnevno kremo s SPF faktorjem. Naša dnevna krema Age resist ima SPF 30 in se hitro vpije, zato je idealna za vsakodnevno uporabo.

 

V članku seveda ne piše, če uporablja storitve lepotnih kirurgov. Prav tako pozabijo omeniti Photoshop.

In cene vseh ostalih storitev, hrane in tako dalje.

 

Vsekakor smo veseli zanjo, da ji vse to uspeva. Ampak ali lahko tudi mami, ki hodi v službo? Ali lahko ženski s povprečno plažo in obveznosti, ki jih mora opraviti sama?

 

Če je odgovor NE, je to čisto v redu. Večina nima 5 ur na dan za telovadbo, jogo, meditacijo, boksanje, savno in tako dalje. 

 

Kaj je najpomembnejše?

 

Da se dobro počutimo!

Da skrbimo za mentalno in fizično zdravje, pijemo vodo in skrbimo za kožo. Toliko, kot zmorem.

Da si vzamemo čas za stvari, ki so nam pomembne. 

Da uživamo v malih trenutkih.

 

Vse se rade počutimo lepe. In ni treba, da izgledamo kot Jennifer Aniston in počnemo vse te stvari.

 

 

Fotka. CNN entertainment

 

Zakaj Jennifer Aniston pri 52 izgleda tako dobro [nerealno?]

V Aroma Herbalu načeloma ne pišemo o zvezdnicah in tračih. Včeraj pa sem prebrala bizaren članek o Jennifer Aniston in njeni dnevni rutini. Ko sem ga brala, sem se spraševala, kakšne pritiske mediji mimogrede izvajajo nad ženskami.

Odločila sem se, da ga bom delila in prekomentirala, obenem pa vam pomagala dvigniti samozavest. Mediji, še zlasti rumeni, širijo mnogo laži, ki slabo vplivajo na samopodobo marsikatere ženske.

Srčno upam, da ga boste prebrale do konca. Čas je, da začenemo poveličevati ženske in mamice, ki ne krasijo naslovnic, ampak se vsak dan trudijo skrbeti za svoj kotiček na svetu.

 

Pa poglejmo, kaj naj bi delala Jennifer.

 

  1. Ima intenzivno telovadbo s trenerjem 7 dni na teden

 

Trener seveda računa veliko denarja za svoje usluge, trenirata pa kar 1,5 ure vsak dan.

 

  1. Obsedena je z jogo

 

Zraven dela še jogo in ji pripisuje zasluge za vitke okončine.

 

Mnenje: Seveda mora biti gibanje in večina v naši ekipi izvaja jogo, a pri njej nanese to 2,5 ure na dan. Je to realno za žensko, ki ima službo, družino in obveznosti? Ni jih veliko.

 

  1. Vsak da gre v savno

 

Uprablja infra rdečo savno. Tudi s tem ni nič narobe (zelo koristna je), ampak če prištejemo to 2,5 uram … stvar postaja precej nerealna.

 

  1. Zbuja se tudi ob 3.00 zjutraj

 

To se dogaja, ko ima naporen urnik. Seveda takoj telovadi. 

 

Če boste strokovnjake vprašali, ali je bolj pomembna telovadba ali spanec takrat, kadar ste že tako zelo aktivni, bodo zagotovo rekli spanec.

Spanec pomaga pri produktivnosti, zdravju, lepoti in navsezadnje tudi hujšanju.

Bi radi hitreje zaspali? Pomagajte si z eteriko - privoščite si napojček Sleep Well.

 

  1. Popije 3 litre vode na dan

 

To je dejansko izvedljivo za vse in srčno priporočamo. Jaz s tem nimam težav, partnerja pa opozori aplikacija na telefonu. Za vpisovanje potrebuje manj kot minuto na dan, za kar ima vsak čas.

 

  1. Boksa, obožuje plank in se osredotoča na vaje za trebuh

 

Nisem popolnoma razumela, če to počne še dodatno ali je to v uri vadbe. Če še dodatno, nimam komentarja.

 

  1. Ima uravnovešeno dieto

 

Praviijo, da zjutraj poje ovseno kašo z beljaki in smuti. Za kosilo in večerjo pa solato s kakšnimi beljakovinami. 

Njena največja pregreha je jabolko z arašidovim maslom.

Ne je testenin, za prpravo karbonare uporabi le jajca, nekaj sira in vodo, kjer so se kuhali makaroni.

 

Je to nekaj, kar bi večina ljudi z veseljem počela? Najbrž ne. Je to sploh potrebno za lepo postavo? Vprašala sem mojo diatetičarko in je rekla: “Absolutno ne.”

 

  1. 16 ur ne na dan se ne prehranjuje

 

Je pristašica posta 16/8. 16 ur se nič ne je, 8 ur pa normalno.

 

  1. Zelo skrbi za svojo kožo

 

To brez dvoma podpiramo. Dnevna in večerna rutina sta izjemno pomembno za ohranjanje lepe, mladostne in negovane kože.

Najbolj pomembno je, da kožo vlažimo in odstranimo vsa ličila. 

Izberemo dober čistilni gel (ne preveč intenziven), oljni serum (to je nujno) in kremo.

 

Občasno naredimo še piling, si privoščimo masko in naredimo kuro s serumi za intenzivno vlaženje (hialuronska kislina, Triple c).

 

  1. Vsak dan uporablja sončno kremo

 

Ja! V Aroma Herbalu smo izjemno veseli, da so se ljudje začeli zavedati, da potrebujemo sončno kremo v vseh letnih časih. Sonce ne počiva jeseni, pozimi in spomladi. Pravzaprav z veseljem dela škodo na koži, ki jo težko odpravimo.

 

Uporabljajte sončno kremo ali dnevno kremo s SPF faktorjem. Naša dnevna krema Age resist ima SPF 30 in se hitro vpije, zato je idealna za vsakodnevno uporabo.

 

V članku seveda ne piše, če uporablja storitve lepotnih kirurgov. Prav tako pozabijo omeniti Photoshop.

In cene vseh ostalih storitev, hrane in tako dalje.

 

Vsekakor smo veseli zanjo, da ji vse to uspeva. Ampak ali lahko tudi mami, ki hodi v službo? Ali lahko ženski s povprečno plažo in obveznosti, ki jih mora opraviti sama?

 

Če je odgovor NE, je to čisto v redu. Večina nima 5 ur na dan za telovadbo, jogo, meditacijo, boksanje, savno in tako dalje. 

 

Kaj je najpomembnejše?

 

Da se dobro počutimo!

Da skrbimo za mentalno in fizično zdravje, pijemo vodo in skrbimo za kožo. Toliko, kot zmorem.

Da si vzamemo čas za stvari, ki so nam pomembne. 

Da uživamo v malih trenutkih.

 

Vse se rade počutimo lepe. In ni treba, da izgledamo kot Jennifer Aniston in počnemo vse te stvari.

 

 

Fotka. CNN entertainment

 

Sorodni:

    Age resist dnevna krema<p> krema za zrelo kožo s SPF 30
    Fenomenalna krema s SPF 30 in naravnimi sestavinami, ki poskrbijo za vlaženje, glajenje gubic in optimalno zaščito pred zunanjimi vplivi. Krema ohranja kožo mladostno in elastično.
    Cena z DDV:
    od 40,92 €
    Rejuvenating oljni serum<p>za kožo v menopavznem obdobju
    Serum Rejuvenating je namenjen negi kože pred in v menopavzi. Je bogat vir lipidov, ki poskrbijo za pomlajevanje, elastičnost in boljšo teksturo kože. Kožo osveži, globinsko nahrani in zavira staranje.
    Cena z DDV:
    28,79 €

    Povezane novice

    Vsaka ženska lahko poskrbi za zdravje in nego svojih prsi. Začele naj bi že v puberteti, a nikoli ni prepozno, da jim privoščite najboljše, kar si tudi zaslužijo. S tem boste zmanjšale tveganje za številne lepotne in zdravstvene težave.

    Živjo!

    Današnji blog je namenjen vsem ženskam, ki se na plaži skrivajo za brisačami in ohlapnimi oblačili. Čas je, da naredimo temu KONEC.

    Pred nekaj tedni mi je prijateljica razlagla, kako je izčrpana. Ima kariero, skrbi za družino in gospodinjstvo, je vzorna mama, a nikoli si ne vzame časa zase. Ko sem ji rekla, da naj si vzame 2 dni za razvajanje in sprostitev, je rekla, da je to sebično do družine. Pa je to res?

    Kdaj ste se nazadnje zares ustavile, preživele nekaj časa s seboj, ne da bi delale nekaj produktivnega? Zdi se mi, da je to težava, s katero se sooča veliko žensk. Predvsem zato, ker dobijo občutek krivde.

    Čau,

    danes bi rada spregovorila o lepotnem triku, ki ga mora poznati vsaka ženska, saj dela res čudeže. Kožo na obrazu naredi mladostno, napeto, brezhibno in glamurozno.

    Živjo,

     

    kot marsikatera ženska sem tudi jaz velika oboževalka lepih in prikupnih stvari. Vsi, ki berete moj blog pa najbrž veste, da je aromaterapija velik del mojega življenja. Prav zato sem bila naravnost navdušena, ko sem našla nekaj čudovitih stvari, ki združujejo oboje. Preberite blog do konca, saj vas čaka prijetno presenečenje!

    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?