Lavandula angustifolia – najnežnejše eterično olje za sprostitev in celostno dobro počutje
Eterično olje sivke je eno izmed najbolj vsestranskih in priljubljenih olj v aromaterapiji. Njegova uporaba sega v čas starih Egipčanov in Rimljanov, danes pa ostaja nepogrešljivo zaradi svojih pomirjevalnih, regenerativnih in protivnetnih lastnosti. Pridobiva se s parno destilacijo cvetov rastline Lavandula angustifolia, najbolj cenjena pa je sivka iz francoske pokrajine Grasse.
Pomaga pri sprostitvi, nespečnosti in nervozi
Podpira ravnovesje razpoloženja in notranji mir
Blagodejno deluje na mišice, sklepe in glavobole
Pomaga pri občutljivi, razdraženi in poškodovani koži
Priljubljena izbira v masažah, kopelih in parnih inhalacijah
Odlično se ujema z drugimi eteričnimi olji v naravni kozmetiki
Za počutje
V difuzorju: 5–10 kapljic za sprostitev, zmanjšanje stresa in boljši spanec.
V inhalacijah: nekaj kapljic v vročo vodo za umiritev živčnega sistema.
Za kozmetiko
V tonikih, losjonih, kremah za občutljivo kožo (1–2 kapljici na 10 ml).
Priporočljivo tudi za regenerativne maske ali balzame za telo.
Za kožo
Dodatek oblogam in kremam za lajšanje pikov, manjših opeklin in ranic.
Za pomiritev razdražene kože in podporo regeneraciji.
Za lase
V šamponih za občutljivo lasišče in spodbudo zdrave rasti.
Kapljica v olje za masažo lasišča pred spanjem.
Eterično olje sivke deluje pomirjevalno in regenerativno ter pomaga:
pri stresu, razdražljivosti in nespečnosti,
pri napetosti v mišicah in glavobolih,
pri manjših ranicah, pikih in opeklinah,
za nego aknaste in občutljive kože,
za ustvarjanje prijetnega vzdušja v prostoru.
Srednja nota – sladek, zeliščni in cvetličen vonj z nežnim toplim podtonom.
Gatefossé, R. (1937): pionirsko delo o uporabi sivke v zdravljenju opeklin.
National Library of Medicine: "Lavender and the Nervous System" – dokazano zmanjšuje anksioznost in izboljšuje kakovost spanja.
Janeš & Kočevar Glavač: uporaba sivke v sodobni kozmetiki in aromaterapiji.
Ni primerno za oralno uporabo. Hraniti izven dosega otrok. Uporabite največ 20 kapljic eteričnega olja na dan. V primeru uporabe na koži ga vmešajte v bazno olje.
SESTAVINE (INCI): Lavandula Angustifolia Oil, Linalool, Linalyl Acetate, Camphor, Geranyl Acetate, Beta-Caryophyllene, Pinene, Terpineol, Terpinolene, Coumarin, Geraniol, Citral, Carvone.
Aromaterapija je popolna terapija relaksacije za dušo in telo. V kombinaciji z aromami (eteričnimi olji) in terapijo (masažnimi tehnikami) telo spravimo v stanje popolnega miru in harmonije. Eterična olja delujejo na vseh področjih: fizičnem, psihičnem, emocionalnem in duhovnem. Čistijo telo preko limfnega sistema, sproščajo fizično in psihično napetost in balansirajo misli.
Eterična olja so zelo priporočljiva za uporabo v kozmetiki, saj imajo poleg prijetnih dišav tudi svoje antiseptične, antibaktericidne in še druge učinke, ki so prijetno dopolnilo za zdravo kožo. Eterična olja se nikoli ne uporabljajo nerazredčena ( izjema je eterično olje sivke in čajevca) in zaradi svoje visoke stopnje koncentriranosti je potrebno le malo za željen učinek.
Ali lahko sivko uporabljam neposredno na kožo?
Eterično olje sivke je eno redkih, ki se v manjših količinah lahko uporablja nerazredčeno – na primer pri pikih ali manjših ranicah.
Ali pomaga pri nespečnosti?
Da. Uporaba v difuzorju ali nekaj kapljic na blazini lahko izboljša spanec.
Lahko sivko uporabljam vsak dan?
Da, ob pravilni uporabi. Še posebej priporočljiva je zvečer.
Ali je primerna tudi za otroke?
Da, v razredčenih količinah. Pogosto se uporablja v otroški kozmetiki in masaži