Limona ni samo pomembni del zdravljenja prehladov, pač pa je tudi odlična za srce, ledvica, pomaga pri jutranji slabosti, nekatere raziskave pa so pokazale, da pomaga zavirati nastanek rakavih celic.

Kako nam lahko pomaga?

ZAPRTJE

Prebava se bo uredila, če boste popili napitek iz 4 žlic limoninega soka, žlice medu in 225ml vode.

TREBUŠNI KRČI

V skodelico vrele vode dajte 3 čajne zličke posušenih limoninih listov in počakajte 10 minut. Napitek popijte dvakrat na dan.

RAZSTRUPITEV/DETOKS

Limone prečiščujejo naše telo, saj so polne sestavin, ki pomagajo graditi zdrave encime v jetrih.

Vsako jutro popijte napitek iz tople vode, ene limone in ene zličke medu. Počakajte pol ure in pojejte zajtrk.  Telesu boste naredili veliko uslugo.

SLADKORNA BOLEZEN

Naravna limonada je lahko zelo koristna pri gašenju žeje pri ljudeh, ki imajo sladkorno bolezen.

HRIPAVOST

Razredčite sok ene limone v skodelici vroče vode. Počakajte, da se ohladi, nato pa napitek grgrajte. Ponovite trikrat na dan.

PIKI INSEKTOV

Na pik (ugriz) položite kos limone, ki bo zmanjšalo oteklino. Lahko uporabite tudi eterično olje limone, razredčenega v baznem olju.

NESPEČNOST

Za boljši spanec si naredite čaj iz 3 zličk posušenih limoninih listov. Pustite, da stoji 10 minut, dodajte žlicoo medu in popijte preden greste spat.

BOLEČINE V SKLEPIH

Naribajte limonino lupinico in zmasirajte boleče območje. Povijte sklep z bombažnim povojem za 2 uri.  Limonina lupina bo pomagala pri vnetju.

KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA

Okrepite imunski sistem in prezenite prehlad z limoninim napitkom. Sestavine zmiksajte in popijte sveže.

Sestavine:

• 1 limona
• 1 grenivka
• 1 strok česna
• 2-3 cm ingverja

POTOVALNA SLABOST

Ko potujemo lahko naša usta proizvedejo preveč sline. Ko ta slina potuje po trebuhu, povzroči slabost. Veliko ljudi prisega na sesanje limone, ko se pojavijo prvi znaki slabosti.

USTNA VODA

Zmešajte 1 enoto vodo in 1 enoto limoninega soka.

KAKO POMAGA ETERIČNO OLJE LIMONE?

Eterično olje limone odlično vpliva na koncentracijo in dobro počutje. Kot smo že omenili, ga uporabljamo pri oteklinah, pomaga pa tudi celiti manjše rane, odrgnine in ureznine. 

V kozmetiki ga uporabljamo v masažih oljih in izdelkih proti celulitu, v šamponih ter za nego nečiste aknaste kože (v kombinaciji z drugimi naravnimi sestavinami). Pomaga utrditi nohte.

Uporabljamo ga tudi v gospodinjstvu, saj je odlična sestavina naravnih čistil (za okna, za razmaščevanje, za pomivanje posodo). Saj veste, najboljša in najbolj zdrava so tista čistila, ki jih naredimo sami.

RECEPTI

LIMONINA MEŠANICA ZA ENAKOMERNO POLT

Sestavine:

8 kapljic eteričnega olja limone

4 kapljice eteričnega olja sandalovine

30 ml mandljevega olja

Vse sestavine zmešajte, dajte v temno stekelničko in uporabite na čisti koži.

Uporabite 3-4 kapljice pri večerni rutini.

LIMONINA KOPEL ZA SPROSTITEV

5 kapljic eteričnega olja limone

5 kapljic eteričnega olja geranije

5 ml olja (mandljevo)

Vse sestavine zmešajte in dodajte topli kopeli. Hranite na temnem mestu. 

TEKOČINA ZA MASTNE LASE

1 skodelica vode

2 žlici jabolčnega kisa

2 kapljici eteričnega olja limone

1 kapljica eteričnega olja čajevca

Vse sestavine zmešajte in jih uporabite PO tretmaju s šamponom.