Citrus limon – energija, ki prebuja in osveži
Eterično olje limone se pridobiva s hladnim stiskanjem lupin svežih limon. Slovi po svojem čistilnem, osvežilnem in tonizirajočem delovanju. V aromaterapiji je nepogrešljivo za dvig razpoloženja, zbranost in sproščanje napetosti. V kozmetiki se pogosto uporablja za nego mastne kože in celulita, pa tudi kot sestavina naravnih čistil.
Osveži in prečisti zrak v prostoru
Pomaga pri občutku utrujenosti in zmanjšani koncentraciji
Pogosto prisotno v izdelkih proti celulitu
Uporabno v naravnih čistilih in za razstrupljanje
Podpira zdrav videz kože
Za počutje
V difuzorju: 5–10 kapljic za več energije in boljšo koncentracijo.
Kopel: 3–5 kapljic v mešanici z mlekom ali medom.
Za kozmetiko
V izdelkih proti celulitu in za razstrupljanje (1–2 kapljici na 10 ml nosilnega olja).
Dodatek pilingom, tonikom ali maskam za osvežitev kože.
Za kožo
Primerno za nego mastne in aknaste kože (v razredčeni obliki).
Uravnava izločanje sebuma.
Za lase
Doda se šamponom za bolj čist občutek in lesk.
Lahko se uporablja v maskah za lasišče.
Eterično olje limone vsebuje limonen, ki ima dokumentirane antioksidativne, protivnetne in čistilne lastnosti. Pomaga izboljšati tonus kože, deluje adstringentno in spodbuja limfno drenažo. Uporabno je v mešanicah za masažo, izdelkih za hujšanje in aromaterapiji za večjo mentalno jasnost.
Zgornja nota – sveža, ostra in citrusna
Damjan Janeš & Nina Kočevar Glavač: Sestavine naravnega izvora (Fakulteta za farmacijo)
National Library of Medicine, raziskava I, raziskava II
ResearchGate: objave o učinkovitosti citrusnih olj v kozmetiki in aromaterapiji
Ni primerno za oralno uporabo. Hraniti izven dosega otrok. Uporabite največ 20 kapljic eteričnega olja na dan. V primeru uporabe na koži ga vmešajte v bazno olje.
SESTAVINE (INCI): Citrus Limon Peel Oil, Limonene, Pinene, Citral, Terpinolene, Beta-Caryophyllene, Terpineol, Alpha-Terpinene, Linalool, Citronellol.
Ste se že odločili za razstrupljanje? Danes vam odkrivamo recept za napitek, ki vam bo pomagal učinkovito odstraniti strupe in navlažiti organizem.
Ne glede na to, za kakšno tehniko čiščenja ste se odločili, naš današnji napitek je primeren za vsakogar, kjer koli in kadar koli. Še posebej pride prav v pisarni, saj si ga lahko napravimo že zjutraj, shranimo v steklenico, preko dneva pa bomo samo dodajali vodo in napitku podaljšali rok uporabnosti praktično do konca delovnega dne.
Vsi vemo, da imajo eterična olja neverjetne učinke na zdravje in počutje. Aromaterapija je iz dneva v dan bolj priljubljena, saj so številne študije prepričale tudi največje skeptike. Danes bomo govorili o preprostih trikih z eteričnimi olji, ki nam bodo izboljšali življenje.
Ali lahko limonino olje uporabljam na soncu?
Olje je fototoksično, zato po uporabi na koži priporočamo izogibanje soncu vsaj 12 ur.
Je eterično olje limone primerno za otroke?
Samo v zelo razredčeni obliki in ob posvetu z aromaterapevtom.
Ali limona pomaga proti celulitu?
Deluje stimulativno na limfni sistem, zato se pogosto uporablja v anticelulitnih izdelkih.
Lahko limono uporabljam kot čistilo?
Da, v kombinaciji z alkoholom ali sodo bikarbono je odlična za naravno čiščenje površin