V decembrskem času smo ljudje najbolj dobrodelni. Postajmo božički za en dan, pomagamo brezdomcem, živalim, družinam v stiski … Nedavno pa sem na novo spoznala, kako dragocena so majhna in prijazna dejanja, ki jih lahko nardi prav vsak.

Prepričana sem, da ste že slišali za hialuronsko kislino. Mnoge znamke se hvalijo z njeno prisotnostjo v njihovih kremah, hialuronska polnila pa so v estetski kirurgiji vedno bolj priljubljena. Kako si lahko pomagamo sami?

Se vam zdi, da so tipične novoletne zaobljube kar toksične? Pišemo dolge sezname stvari, ki zahtevajo, da delamo čudeže. V času, ko je izgorelost vedno bolj pogosta, bi morali sprejeti drugačne novoletne zaobljube …

Danes smo za vas pripravili recept za naravno in učinkovito razkužilo, s katerim boste pomagali preprečiti širjenje prehladov in sezonskuh obolenj. Teh je zdaj veliko in prav je, da zaščitimo sebe in svojo družino. 

Vesel december se je začel! Lučke v centrih mest so se prižgale, trgovine že krasijo novoletne jelke, okrašenih pa je tudi veliko domov. Včeraj je veliko domov prižgalo prvo adventno svečko. Ste že okrasili vaš dom? Ste poskrbeli za praznično aromo? Meni se zdi, da je prava aroma enako pomembna kot sama okrasitev. Prebudi nostalgijo, deluje sprostitveno in izboljša razpoloženje.

Pred nekaj meseci sem se po daljšem premoru ponovno začela ukvarjati s športom. Zaradi natrpanega urnika sem se odločila za eno izmed popularnih visoko intenzivnih intervalnih vadb, s katerimi zelo hitro pridemo do dobrih rezultatov. Posledica so bile tudi bolečine v mišicah po vadbi, ki so v takšnih primerih pričakovane, a vseeno neprijetne. Olajšala sem jih z doma pripravljenim mazilom.

Se vam kdaj zgodi, da ste neverjetno utrujeni, a morate nekaj dokončati?

 Ali pa ste v avtu in morate priti do doma? Meni se je to zgodilo ravno danes, zato z vami z veseljem delim moj trik.

Pomanjkanje samozavesti je eden izmed ključnih faktorjev, ki nam preprečuje, da uresničimo svoje želje, cilje in sanje. Pot do pozitivne samopodobe večinoma ni enostavna in kratka, zato smo veseli vseh zdravih in učinkovitih nasvetov, ki jih dobimo. Mi vam danes ponujamo enega, ki vam bo pomagal narediti korak bližje svojim ciljem.

Budilka zazvoni. Najprej nekajkrat pritisnemo na “snooze”. Ko končno pograbimo telefon, hitro pregledamo družabna omrežja. Mine nekaj minut, nato se odvlečemo v kopalnico in se začnemo pripravljati. Nekaj pozabimo, nekaj iščemo in kar naenkrat smo pozni. Tisti, ki imamo otroke pa sploh. Vam je znano?

Kako narediti jutra manj stresna?

Za večino ljudi avto ni le prevozno sredstvo, ki nas pripelje do cilja, ampak se v njem radi počutimo dobro, varno in udobno. To dosežemo s čistočo, temperaturo in ustreznimi vonji. V teh hladnih mesecih pa lahko poskrbimo še za zaščito pred virusi.