Vsake toliko časa si privoščim KOKOSOV DAN.

BULLETPROOF KAVA

Takoj zjutraj sem si naredila bulletproof kavo, ki mi da dovolj energije za zelo dolgo časa. Priporočam, da si jo privoščite vsako jutro, še zlasti pa takrat, ko vas čaka naporen dan. Ne samo, da boste imeli energijo, ampak tudi občutek sitosti bo trajal nekaj ur.

Recept boste našli TUKAJ.

KUHANJE IN PEKA

Za kuho in peko uporabljam izključno samo kokosovo maslo, saj je najbolj zdravo. Predvsem je pomembno, da ga uporabimo pri cvrtju in peki, saj prenese izjemno visoke temperture, kar pomeni, da sproča toksinov, kot oljčno ali sončnično olje.

Uporabljam ga tako v juhah, kot tudi pri peki sladic, mesa in pri vseh ostalih jedeh. Zelo mi je všeč sladkast okus, s katerim obogati jedi.

Najbrž mi ni treba poudarjati, da je treba uporabljati le hladno stiskano kokosvo olje, kot je TA.

NEGA LAS IN KOŽE

Že vrsto let si barvam lase, zato so kakovostne maske izjemno pomemben del nege las.

Mnogi se ne zavedajo, da najboljši učinek dosežemo že s kokosovim oljem. 

Jaz sem si hladno stiskano kokosovo olje radodarno nanesla na lasišče, zavila v folijo in pustila 2 uri. Razlika je bila več kot očitna. Olje namreč lase nahrani, pomaga pri obnovi in jim podari zdrav lesk. Lahko dodate tudi nekaj kapljic rožmarinovega olja, ki odlično vpliva na kakovost last.

S kokosovim oljem pa si namažem tudi kožo po telesu. Njegova dobra lastnost je, da kožo navlaži, ščiti pred zunanjimi vplivi, pomaga obnavljati kožne celice, se bori s prostimi radikali in posledično ohranja kožo mladostno.

Pogosto si privoščim tudi piling, kjer zmešam morsko sol in kokosovo olje. Tako pospešim cirkulacijo in se znebim vseh nečistoč in odmrlih celic.

Super se odnese tudi kot pena za britje, uporabljamo pa ga tudi pri otrocih (za masažo, pomoč pri zdravljenju pleničnega izpuščaja ipd).

Se beremo nalednji teden!