Eterično olje muškatne kadulje proti staranju, bolečinam in depresiji
Eterično olje muškatne kadulje (Myristica fragrans) se pridobiva s procesom hladnega stiskanja muškatnega oreščka, ki se skriva v notranjosti ploda drevesa Myristica fragrans.
Ima odlične učinke na razpoloženje, počutje in kožo.
Olje ima bogat vonj po muškatnem oreščku in vsebuje sestavine, kot so myristicin, elemicin in safrol.
Uprablja se za odpravljanje različnih težav, saj ima:
- Analgetične lastnosti, zato se uporablja za lajšanje bolečin, vključno z bolečinami v mišicah in sklepih. Zmešajte ga z rastlinskim oljem (npr. mandelj) in masirajte.
- Protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju bolezni, kot so artritis in revmatoidni artritis.
- Anti-okužbene lastnosti, zato lahko pomaga pri zdravljenju različnih vrst okužb.
- Anti-depresivne lastnosti, zato pomaga pri izboljšanju razpoloženja in zmanjšanju simptomov depresije.
- Protistresne lastnosti, zato lahko pomaga pri zmanjševanju stresa in izboljšanju spanca.
- Sposobnost zdravljenje kožnih težav kot so ekcem in akne.
MUŠKATNA KADULJA POMAGA PROTI STARANJE KOŽE
Eterično olje muškatne kadulje se lahko uporablja tudi kot sestavina v kozmetičnih izdelkih za obraz, saj ima anti-aging lastnosti in lahko pomaga pri izboljšanju elastičnosti kože.
Tukaj je recept za domačo obrazno masko z eteričnim oljem muškatne kadulje:
- Mmešajte 1 žlico mletega ovsenega kruha, 1 žlico jogurta in 1 žličko medu v posodi.
- Dodajte 2-3 kapljice eteričnega olja muškatne kadulje v mešanico in dobro premešajte.
- Nanesite na očiščen obraz in pustite delovati 15-20 minut.
- Izperite s toplo vodo in nato s hladno vodo.
Ta maska bo kožo nahranila, navlažila in jo zgladila zaradi medu in jogurta, ovseni kruh pa bo deloval kot piling.
DODATNI RECEPTI
V DIFUZORJU ZA SPROTITEV
Dodajte 2-3 kapljice eteričnega olja muškatne kadulje v aromaterapijski difuzor za sprostitev mišic in izboljšanje spanca.
MASAŽNO OLJE ZA LAJŠANJE BOLEČIN
Zmešajte 2-3 kapljice eteričnega olja muškatne kadulje z 2 žlicama olja za masažo (npr. mandljevo olje) in uporabite za masažo bolečih predelov telesa.
KOPEL ZA SPROSTITEV
Dodajte 4-5 kapljic eteričnega olja muškatne kadulje v kopel in dobro premešajte. Uživajte 20-30 minut za sprostitev mišic in izboljšanje spanca.
Sorodni:
- Muškatna kadulja (Salvia sclarea) pomirja težave v času PMS
- Deluje sprostilno na živce in lahko povzroči evforičnost
- Eno najmočnejših eteričnih olj za sprostitev
- Sivka – (Lavandula angustifolia) je odlično olje za sprostitev glave in telesa
- Lajša težave v mišicah in sklepih, sprošča
- Naravni relaksant za pomiritev, spanje in proti glavobolu
