Učinkovito naravno mazilo proti glavobolu
Odkar sem pred nekaj meseci odkrila, da eterična olja učinkovito pomagajo pri odpravljanju glavobola, mi ni bilo treba poseči po protibolečinskih tabletah. Žal pa nosilnega olja in eteričnih olj nimam vedno pri sebi, zato me je glavobol redno spremljal na sestankih in različnih druženjih. Pred nekaj tedni sem na spletni strani Popsugar našla recept za preprosto mazilo proti glavobolu, ki ga ljudje niso mogli prehvaliti. Odločila sem, da ga naredim. Kaj sem odkrila?
Z največjim veseljem sporočam, da mi je protibolečinsko mazilo zelo pomagalo. Shranila sem ga v več manjših posodic in ena je vedno v moji torbici. Vsebuje čebelji vosek ali sojin vosek, kokosovo maslo in visoko kakovostna eterična olja. Priprava je izjemno enostavna in hitra.
MAZILO PROTI GLAVOBOLU
Potrebujemo:
- 2 žlici čebeljega ALI ekološko pridelanega sojinega voska (najdete ga TUKAJ)
- 60 gramov hladno stiskanega kokosovega masla (moj najljubši je definitivno TA)
- 20 kapljic eteričnega olja bazilike
- 20 kapljic eteričnega olja poprove mete
- 20 kapljic eteričnega olja sivke (eden izmed najbolj kakovostnih prihaja iz francoske pokrajine Grass)
- 20 kapljic eteričnega olja ylang-ylanga (zelo kakovostnega najdemo TUKAJ)
Postopek:
Sojin ali čebelji vosek stopimo nad vodno kopeljo. Dodamo kokosovo maslo. Mešamo, dokler nista obe sestavini v tekočem stanju. Posodo z mešanico za 5 minut postavimo v večjo posodo s hladno vodo. Dodamo eterična olja bazilike, poprove mete, sivke in ylang-ylanga. Premešamo in vsebino shranimo v steklen kozarec s pokrovom.
Nanesemo na sence, čelo in vrat.
Zakaj sem mazilu dodala ravno ta eterična olja?
Eterično olje bazilike sprošča mišice in izboljša cirkulacijo.
Eterično olje poprove mete pomaga blokirati bolečino.
Sivka zmanjšuje napetost in sprošča.
Eterično olje ylang-ylanga pomaga odpravljati stres in lajša bolečino, ki je posledica krčev (v kombinaciji z baznim oljem ga lahko uporabimo tudi pri tovrstnih težavah).
Toplo priporočam!
Napisala: Tjaša Klembas
Pri dolgotrajnih in sinusnih glavobolih moramo vedno obiskati zdravnika. Preden uporabimo eterično olje, se prepričajmo, da nanj nismo alergični. Z njimi ne smemo pretiravati, zato se držimo priporočenih količin. Če o uporabi nismo prepričani, se posvetujmo z zdravnikom. Nekatera eterična olja niso primerna za nosečnice in otroke, mlajše od 6 let.
Učinkovito naravno mazilo proti glavobolu
Odkar sem pred nekaj meseci odkrila, da eterična olja učinkovito pomagajo pri odpravljanju glavobola, mi ni bilo treba poseči po protibolečinskih tabletah. Žal pa nosilnega olja in eteričnih olj nimam vedno pri sebi, zato me je glavobol redno spremljal na sestankih in različnih druženjih. Pred nekaj tedni sem na spletni strani Popsugar našla recept za preprosto mazilo proti glavobolu, ki ga ljudje niso mogli prehvaliti. Odločila sem, da ga naredim. Kaj sem odkrila?
Z največjim veseljem sporočam, da mi je protibolečinsko mazilo zelo pomagalo. Shranila sem ga v več manjših posodic in ena je vedno v moji torbici. Vsebuje čebelji vosek ali sojin vosek, kokosovo maslo in visoko kakovostna eterična olja. Priprava je izjemno enostavna in hitra.
MAZILO PROTI GLAVOBOLU
Potrebujemo:
- 2 žlici čebeljega ALI ekološko pridelanega sojinega voska (najdete ga TUKAJ)
- 60 gramov hladno stiskanega kokosovega masla (moj najljubši je definitivno TA)
- 20 kapljic eteričnega olja bazilike
- 20 kapljic eteričnega olja poprove mete
- 20 kapljic eteričnega olja sivke (eden izmed najbolj kakovostnih prihaja iz francoske pokrajine Grass)
- 20 kapljic eteričnega olja ylang-ylanga (zelo kakovostnega najdemo TUKAJ)
Postopek:
Sojin ali čebelji vosek stopimo nad vodno kopeljo. Dodamo kokosovo maslo. Mešamo, dokler nista obe sestavini v tekočem stanju. Posodo z mešanico za 5 minut postavimo v večjo posodo s hladno vodo. Dodamo eterična olja bazilike, poprove mete, sivke in ylang-ylanga. Premešamo in vsebino shranimo v steklen kozarec s pokrovom.
Nanesemo na sence, čelo in vrat.
Zakaj sem mazilu dodala ravno ta eterična olja?
Eterično olje bazilike sprošča mišice in izboljša cirkulacijo.
Eterično olje poprove mete pomaga blokirati bolečino.
Sivka zmanjšuje napetost in sprošča.
Eterično olje ylang-ylanga pomaga odpravljati stres in lajša bolečino, ki je posledica krčev (v kombinaciji z baznim oljem ga lahko uporabimo tudi pri tovrstnih težavah).
Toplo priporočam!
Napisala: Tjaša Klembas
Pri dolgotrajnih in sinusnih glavobolih moramo vedno obiskati zdravnika. Preden uporabimo eterično olje, se prepričajmo, da nanj nismo alergični. Z njimi ne smemo pretiravati, zato se držimo priporočenih količin. Če o uporabi nismo prepričani, se posvetujmo z zdravnikom. Nekatera eterična olja niso primerna za nosečnice in otroke, mlajše od 6 let.
Sorodni:
Povezane novice
Vsi se zavedamo, da sta zdrava prehrana in telesna aktivnost ključnega pomena za izgubo telesne teže, a pogosto spregledamo pomembnost psihološke in fiziološke komponente. Vsak, ki se je kdaj lotil hujšanja, pozna težek boj med umom in telesom, da o vplivu hormonov, okolja in čustev sploh ne govorimo. Ravno zaradi teh dejavnikov mnogi ljudje samo s telovadbo in pravilno prehrano ne dosežejo dolgotrajnega uspeha.
