Bergamotka - (Citrus bergamia)
- Bergamotka – (Citrus bergamia) je odlično olje za izboljšanje razpoloženja in proti stresu
- Pomaga pri anksioznosti in depresiji
- Učinkovita tudi za mastno in problematično kožo
Eterično olje bergamotke – ravnovesje za um in telo
Citrus bergamia – nežna moč proti stresu in za sijočo kožo
Eterično olje bergamotke se pridobiva s hladnim stiskanjem sveže lupine sadeža bergamotke, ki izvira iz Italije. Njegova osvežujoča aroma je mešanica citrusnih in cvetnih tonov, zaradi česar je izjemno priljubljeno v aromaterapiji in parfumeriji. Bergamotka je znana po svojih pomirjevalnih učinkih na živčni sistem ter po pozitivnem vplivu na mastno in problematično kožo.
Ključne prednosti
-
Pomaga ublažiti občutek stresa, napetosti in tesnobe
-
Primerna za sproščanje in podporo čustvenemu ravnovesju
-
Uporabna pri negi mastne in aknaste kože
-
Deluje antiseptično in osvežilno
-
V prostoru ustvari prijetno, sproščujočo atmosfero
-
Priljubljena sestavina v parfumih, losjonih in dezodorantih
Uporaba
Za počutje
-
V difuzorju: 5–10 kapljic za lajšanje tesnobe in boljše razpoloženje.
-
V kopeli: 3–5 kapljic, pomešanih z mlekom ali medom, za sprostitev po napornem dnevu.
Za kozmetiko
-
Dodatek v deodorantih, tonikih in čistilnih izdelkih.
-
V masažnih oljih za sprostitev mišic in umiritev duha (1–2 kapljici na 10 ml baznega olja).
Za kožo
-
Uporabna pri mastni in aknasti koži (vedno razredčeno).
-
Deluje protivnetno in pomaga pri uravnavanju izločanja sebuma.
Za lase
-
V šamponih za osvežitev in razstrupljanje lasišča.
-
Lahko pomaga pri težavah z mastnim lasiščem.
Učinki eteričnega olja bergamotke
Eterično olje bergamotke vsebuje visoke vrednosti linaloola in limonena, ki imata poznane antidepresivne, pomirjujoče in protimikrobne učinke. Raziskave kažejo, da uporaba bergamotke v aromaterapiji pomaga zmanjševati anksioznost in izboljšuje splošno počutje. Uporablja se tudi za podporo imunskemu sistemu in za nego problematične kože.
Dišavna nota
Zgornja nota – sveža, citrusno-cvetna, svetla in mehka
Znanstvene raziskave in viri
-
Damjan Janeš & Nina Kočevar Glavač: Sestavine naravnega izvora (Fakulteta za farmacijo)
-
National Library of Medicine, raziskave o eteričnem olju bergamotke in učinkih na stres
-
ResearchGate: publikacije o aromaterapevtskih lastnostih citrusnih olj
Ni primerno za oralno uporabo. Hraniti izven dosega otrok. Uporabite največ 20 kapljic eteričnega olja na dan. V primeru uporabe na koži ga vmešajte v bazno olje
SESTAVINE (INCI): Citrus Aurantium Bergamia Fruit Oil, Linalyl Acetate, Limonene, Linalool, Pinene, Citral, Geranyl Acetate, Terpinolene, Alpha-Terpinene, Beta-Caryophyllene, Camphor, Terpineol, Carvone.
Povezane novice
Ta tema si zasluži svoj blog, saj eterična olja resnično redko nižamo. Opazila sem, so določena olja v jesenskem času še posebej priljubljena, zato sem se odločila, da vas presenetim in jih znižam. Poglejmo, katera olja so to …
Ali lahko bergamotko uporabljam vsak dan v difuzorju?
Da, vendar priporočamo občasne pavze za uravnotežen učinek.
Ali je olje bergamotke fototoksično?
Lahko je – po nanosu na kožo se izogibajte neposredni izpostavljenosti soncu.
Lahko bergamotko uporabljam za otroke?
V zelo majhnih količinah in vedno ob posvetu s strokovnjakom.
Ali je olje primerno za mešanje z drugimi olji?
Da – odlično se ujame s kamilico, evkaliptom, sivko, rožmarinom in nerolijem.
SORODNI IZDELKI
- Kadilna bosvelija (Boswellia carterii) podpira zdravje dihal in sprošča
- Priporočljiva za nego zrele kože – deluje proti gubam in tonira kožo
- Dobro se meša z eteričnimi olji sandalovine, pelargonije in vrtnice
- Lanna Thai – 250 ml, 500 ml in 1 L je masažno olje, ki razvaja z eksotično tajsko aromo in toplino
- Spodbuja sprostitev mišic, izboljšuje prekrvavitev in razbremeni telo
- Mešanica sandalovine in bergamotke ustvari občutek globoke sprostitve in ravnovesja
- Paket za nego suhe kože – piling, maslo, milo je popolna nega za izsušeno kožo
- Z bogatim pilingom (200 ml), 100% maslom (200 ml) in naravnim milom brez SLS (100 g)
- Kožo hitro obnovi, nahrani in zmehča
- Poprova meta – (Mentha piperita) je olje za pomoč pri slabosti
- Pomirja prebavni sistem in deluje osvežilno
- Pomirja sluznico pri prehladih ter odpira dihalne poti
