Eterično olje atlantske cedre (Cedrus atlantica) je znano po svoji dolgi zgodovinski uporabi – že v starodavnih civilizacijah so ga uporabljali za kadila in zaščitne rituale. Danes je to olje nepogrešljivo v aromaterapiji za pomirjanje živčnega sistema, sprostitev napetosti in podporo dihalom. V kozmetiki pa je cenjeno zaradi svojega učinka na lasišče, prhljaj in mastno ter problematično kožo.
Blaži nervozo, napetost in podpira meditacijo
Pomaga pri uravnavanju mastne kože in prhljaja
Deluje antiseptično in rahlo adstringentno
Lesna aroma ustvarja občutek stabilnosti in topline
Priljubljen v moških parfumih zaradi globoke zemeljske note
V difuzorju: 4–6 kapljic za sprostitev, meditacijo ali boljši spanec
V kopelih in masažnih oljih za pomiritev po stresnem dnevu
Vdihovanje ob občutku anksioznosti ali razdražljivosti
Sestavina v šamponih in maskah proti prhljaju
Dodatek v tonikih ali kremah za mastno kožo in akne
V parfumskih mešanicah za ustvarjanje tople, zemeljske baze
Pomaga uravnavati izločanje loja
Obnavlja ravnovesje pri problematični koži in lasišču
Lesna aroma ustvarja občutek domačnosti in prizemljenosti
Odlično se meša z jasminom, sivko, rožmarinom, cipreso, brinom in citrusi
Cedra vsebuje seskviterpene (npr. cedrol in alfa-himalachen), ki delujejo antiseptično, protivnetno in pomirjujoče. V aromaterapiji je cenjena zaradi svojega prizemljujočega učinka in sposobnosti pomiritve uma. V kozmetiki pa se pogosto uporablja za nego mastne kože, prhljaja in kot sestavina v deodorantih ali moških negovalnih linijah.
Spodnja nota – topla, lesna, suha in rahlo balzamična
Setzer W.N. (2009): Essential oils and anxiolytic aromatherapy: Cedrus atlantica as a sedative – Natural Product Communications
Noumi E. et al. (2011): Antimicrobial activity of essential oils of Cedrus atlantica – African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines
Damjan Janeš & Nina Kočevar Glavač: Sestavine naravnega izvora (Fakulteta za farmacijo)
Ni primerno za oralno uporabo. Hraniti izven dosega otrok. Uporabite največ 20 kapljic eteričnega olja na dan. V primeru uporabe na koži ga vmešajte v bazno olje.
SESTAVINE (INCI): Cedrus Atlantica Bark Oil, Pinene, Terpineol.
Že pred leti sem v Angliji obiskovala tečaj joge, kjer sem bila resnično navdušena nad ambientom. Prostor je bil topel, takoj sem se počutila udobno, vonj pa je bil naravnost božanski. Uporabljali so naravna eterična olja, ki zboljšajo vadbo in posledično tudi počutje.
Vsako pomlad je v slovenskih medijih veliko člankov o klopih, boleznih in zaščiti pred klopi. To je zelo pomembno, saj Slovenija spada med endemska območja in se zaradi pogostosti klopnega meningoencefalitisa uvršča v sam evropski vrh.
Ali lahko cedro uporabljam za masažo?
Da, še posebej zvečer – v mešanicah z baznim oljem je odlična za sprostitev in umiritev.
Je primerna tudi za ženske?
Seveda – kljub temu, da je pogosto v moških parfumih, je cedra izjemno blagodejna tudi za ženske, zlasti pri stresu in mastni koži.
Ali jo lahko uporabljam na lasišču?
Da, pomaga pri prhljaju in uravnava mastno lasišče – uporabi jo z baznim oljem ali v šamponih.