Melissa officinalis – eterično olje za sprostitev, počitek in občutljivo kožo
Eterično olje melise, znano tudi kot limonina melisa, se pridobiva s parno destilacijo listov rastline Melissa officinalis. Gre za eno izmed najbolj cenjenih in dragocenih eteričnih olj, predvsem zaradi njegovih izjemnih pomirjevalnih učinkov. Uporablja se za sprostitev napetosti, izboljšanje kakovosti spanja, pomirjanje čustev in nego občutljive kože.
Pomaga pri pomiritvi notranjega nemira in čustvene napetosti
Pripomore k boljšemu spancu in globoki sprostitvi
Lajša glavobole in migrene
Primerno za masaže pri mišični napetosti in splošni utrujenosti
Blagodejno vpliva na občutljivo, srbečo in razdraženo kožo
Ima protibakterijske, protivnetne in sproščujoče lastnosti
Za počutje
V difuzorju: 3–6 kapljic za pomiritev in zmanjšanje tesnobe.
V kopeli: 3 kapljice pomešane z mlekom za sproščanje napetosti.
Za kozmetiko
Dodatek v kremah za občutljivo kožo ali izdelkih proti rdečici.
V masažnih oljih za pomiritev mišic in živčnega sistema.
Za kožo
Uporabna za pomiritev razdražene kože (vedno razredčeno).
Primerna tudi pri srbečici in koži, nagnjeni k alergijam.
Za lase
Dodatek šamponom za občutljivo lasišče.
Lahko pomaga pri srbečici in neprijetnem občutku na lasišču.
Melisa vsebuje citral, citronelal in geraniol, ki imajo pomirjevalne in protivnetne učinke. Številne raziskave kažejo, da ima eterično olje melise pomembno vlogo pri zmanjševanju tesnobe, izboljšanju razpoloženja in odpravljanju nespečnosti. Pogosto se uporablja tudi v naravni kozmetiki za občutljivo kožo in masažnih mešanicah za sprostitev mišične napetosti.
Zgornja nota – sveža, rahlo sladka, zeliščna in limonasta aroma
Damjan Janeš & Nina Kočevar Glavač: Sestavine naravnega izvora (Fakulteta za farmacijo)
National Library of Medicine: raziskave o učinkih melise na živčni sistem in spanje
ResearchGate: objave o protibakterijskem in protivnetnem delovanju melise
Ni primerno za oralno uporabo. Hraniti izven dosega otrok. Uporabite največ 20 kapljic eteričnega olja na dan. V primeru uporabe na koži ga vmešajte v bazno olje.
SESTAVINE (INCI): Melissa Officinalis Leaf Oil, Citral, Geraniol, Geranyl Acetate, Beta-Caryophyllene, Limonene, Linalool, Pinene, Eugenol, Terpineol, Terpinolene, Citronellol.
Vsi si želimo, da bi naš dom ves čas obdajal prijeten vonj. To je seveda nemogoče, saj se nekaterim neprijetnim vonjavam ne moremo izogniti. Z zračenjem se jih lahko sčasoma znebimo, a včasih potrebujemo hitrejšo rešitev. Sama sem se dolgo časa ukvarjala s tem problemom in pred kratkim končno našla idealen način, s katerim lahko dom v trenutku osvežim z naravno aromo in prekrijem vse neprijetne vonjave.
Čas je, da spregovorimo o staranju. Vsi si želmo čim dlje ohraniti mladosten videz. Nekateri prisegajo na naravno kozmetiko, drugi se odločijo kirurške posege, malokdo pa se zaveda, da so včasih prav hormoni tisti, zaradi katerih pri nekaterih proces staranja kože poteka hitreje.
Ali je eterično olje melise primerno za vsakodnevno uporabo?
Da, vendar v majhnih količinah in vedno razredčeno v rastlinskem olju.
Ali meliso lahko uporabim za otroke?
Samo v zelo razredčeni obliki in pri starejših otrocih – vedno po posvetu s strokovnjakom.
Ali melisa pomaga pri nespečnosti?
Da, velja za eno najboljših olj za pomiritev pred spanjem.
Ali jo lahko kombiniram z drugimi olji?
Odlično se ujame z baziliko, kamilico, geranijo, ingverjem, sivko in rožmarinom.