Eterično olje muškatnega oreščka, pridobljeno iz semen drevesa Myristica fragrans, navdušuje z bogatim, lesnim, toplim in začimbnim vonjem. Že tisočletja je cenjeno zaradi svojega pomirjujočega in poživljajočega delovanja. V aromaterapiji se uporablja za izboljšanje psihičnega počutja, spodbujanje kreativnosti in podporo pri nespečnosti.
Izboljšuje psihično počutje in pomirja napetost
Spodbuja spanec in pomaga pri nespečnosti
Deluje blago poživljajoče in ogrevalno
Bogata aroma z rahlo afrodizijskim učinkom
Priljubljen v parfumih in masažnih oljih
V difuzorju: 2–4 kapljice za čutno toplino in večerno sprostitev
V masažnih oljih za pomiritev telesa in prebujanje čutnosti
Inhalacija za izboljšanje razpoloženja in zmanjšanje notranjega nemira
Dodatek v ogrevalnih in poživljajočih masažnih pripravkih
Uporaba v parfumih in razpršilih za dom
Ni primerno za občutljivo kožo na obrazu – vedno razredčiti
V oljih za masažo pri bolečinah in napetosti
Povečuje občutek topline in sproščenosti
Uporabljajte za ustvarjanje tople in bogate atmosfere
Dobro se meša z: črnim poprom, cipreso, geranijo, žajbljem, rožmarinom, sandalovino in pačulijem
Olje vsebuje miristicin, sabinen in alfa-pinene – spojine, ki delujejo blago stimulativno, antidepresivno in analgetično. V aromaterapiji se pogosto uporablja pri duševni izčrpanosti, potrtosti ali pomanjkanju motivacije. Obenem ima sproščujoč učinek na mišice in spodbuja toplino v telesu.
Srednja do spodnja nota – bogata, lesna, sladko-začimbna
Zhao T. et al. (2011): Neuropharmacological activity of Myristica fragrans essential oil – Journal of Medicinal Plants Research
Oliveira D.R. et al. (2009): Aromatherapy with nutmeg oil and its sedative effects – Phytomedicine Journal
Ni primerno za oralno uporabo. Hraniti izven dosega otrok. Uporabite največ 20 kapljic eteričnega olja na dan. V primeru uporabe na koži ga vmešajte v bazno olje. Izogibajte se uporabi v visokih količinah – visoke koncentracije lahko povzročijo omotičnost.
SESTAVINE (INCI): Myristica Fragrans Fruit Oil, Pinene, Limonene, Alpha-Terpinene, Terpineol, Terpinolene, Eugenol, Linalool, Isoeugenol.
Prihaja pust in večina se bo posladkala s slastnimi krofi. Kaj pa tisti, ki smo na dieti oziroma smo sladkor in ogljikove hidrate črtali iz jedilnika? Rešitev so KETO oz. LCHF krofi! Za vas imamo pripravljen recept, ki vas bo očaral.
Barvita jesen prinaša hladnejše temperature. Čas, ko smo se poslovili od poletja in nas narava pripravlja na zimo, je idealen za sproščanje ob omamnih aromah eteričnih olj, ki nas razvajajo in poživljajo. Katera eterična olja so najprimernejša za ta čudovit letni čas?
Ali lahko muškatni orešček uporabim pred spanjem?
Da – kljub rahlo stimulativnemu učinku deluje tudi pomirjujoče, še posebej pri večerni uporabi.
Je primeren za masažo?
Odlično – spodbuja cirkulacijo in daje občutek topline, še posebej v kombinaciji z olji, kot sta črni poper ali ingver.
Ali lahko draži kožo?
V visokih koncentracijah da – vedno ga dobro razredči z baznim oljem in ne uporabljaj na občutljivih predelih.
Ali ima afrodizijske učinke?
Velja za blago afrodizijačno olje, saj deluje čutno, segrevalno in sproščujoče.