Čas je za savno! Kako jo izkoristiti še bolj?
ZDRAVILNI UČINKI SAVNANJA
Krepi imunski sistem
Redni obiski savne izboljšajo imunski sistem. Vročina pospeši nastanek levkocitov, ki telo varujejo pred okužbami. Nekaj obiskov savne bo okrepilo naše zdravje in zmanjšalo možnost za nastanek prehlada in sezonskih bolezni.
Razstruplja
S potenjem telo izloči mnogo toksinov, ki povzročajo slabo počutje in bolezni. Priporočljivo je, da pijemo veliko vode.
Pomaga pri hujšanju
Spodbuja metabolizem in prebavo. Raziskave so pokazale, da je za hujšanje najbolj primerna infrardeča savna. Samo savnanje pa seveda ne bo povzročilo izgube kilogramov, pač pa se moramo tudi pravilno prehranjevati in gibati.
Izboljšuje krvni pretok
Pomaga preprečevati bolezni srca in ožilja.
Pomaga odpravljati stres in izboljšuje spanec
Savnanje pomirja, sprošča in izboljšuje razpoloženje. Študije so potrdile, da blagodejno vpliva na spanec.
Blaži bolečine
Izjemno učinkovito je pri lajšanju bolečin, še zlasti v mišicah, vratu, hrbtenici in glavi. Savnanje je zelo priporočljivo je po športni aktivnosti, saj sprošča mišice.
Nega kože
Razširi pore, poveča cirkulacijo ter odstrani nečistoče, toksine, maščobo, bakterije in umazanijo.
Izkušnjo v savni pa lahko še dodatno izboljšamo!
Ko se boste naslednjič odpravili v parno savno, s seboj vzemite oblogo za telo. Presenečeni boste nad čudovitim videzom vaše kože in fenomenalnim počutjem.
Zakaj morate v savni začeti uporabljati obloge za telo?
Obloge uravnavajo vlago, regenerirajo kožo, čistijo pore in še dodatno razstrupljajo kožo. Večina vsebuje alojin gel, ki kožo temeljitvo navlaži, izenači ten kože in pomaga zdraviti simpome ekcema in luskavice. Privoščite si jih vsi, ki imate težave z aknami, saj obloge učinkovito preprečujejo njihov nastanek.
Kako oblogo uporabimo?
Nanesemo jo na rahlo navlaženo kožo. Z masažnimi gibi jo vtremo v predel stegen, rok, prsnega koša in trebuha. Po savnanju se oprhamo.
Koža bo svilnato mehka, dišeča in sijoča.
PILINGI ZA SAVNO
V savni pa si lahko privoščite tudi učinkovit piling.
Suh piling je primeren za razstrupljanje kože, odstranjevanje nečistoč in odmrlih celic. Kožo čisti, pospešuje cirkulacijo, jo naredi enakomerno in odpravlja nepravilnosti. S pilingom si enostavno masiramo kožo. Najdete jih TUKAJ.
Obljubim, da odločitve nikoli ne boste obžalovali!
Prijetno savnanje vam želim.
Sorodne novice
Sijoča in samozavestna v poletje
