Korenčkova torta za obliznit prste

Hrustljav in sladek korenček, pol karotenov in antioksidantov, je izredno zdrava in okusna zelenjava. Lahko ga jemo surovega, kuhamo, dodajamo omakam, juham, sladicam … pravzaprav paše k večini jedem. Danes z vami delimo hiter, slasten in preprost recept za korenčkovo torto, ki vas bo popolnoma navdušil. 

 

Ste vedeli, da redno uživanje korenja zmanjšuje tveganje za bolezni srca, sivo mreno, nekaterih vrst raka in možansko kap? Znižuje holesterol in pomaga preprečevati zastrupitve s hrano, kar je v poletnih mesecih še posebej pomembno.

Pripravite slastno tortico, ki si ji lahko v zmernih količinah privoščite brez slabe vesti!

 

SESTAVINE:

 

    •    5 jajc

    •    200 gramov kokosovega sladkorja (lahko uporabite tudi sukrin)

    •    250 gramov korenja

    •    3 žlice ruma

    •    100 gramov moke

    •    limonina lupina

    •    pecilni prašek

    •    malo mletih klinčkov

    •    cimet

    •    200 gramov orehov ali lešnikov

 

PREMAZ:

 

marmelada (najbolje se prilega marelična)

 

ČOKOLADNI PRELIV:

 

 

NAVODILA:

 

  1. Ločimo rumenjake in beljake.
  2. Rumenjake in 2/3 sladkorja mešamo, da zmes naraste.
  3. Naribamo korenje in ga dodamo rumenjakom.
  4. Dodamo še rum.
  5. Iz beljakov nsredimo sneg in dodamo sladkor, moko in pecilni prašek, limonino lupino, cimet, orehe in klinčke.
  6. Obe mešanici združimo.
  7. Okrogel model s premirom 24 centimetrov namažemo, potresemo z moko in zlijemo testo.
  8. Na 200 stopinjah Celzija pečemo približno 40 minut.
  9. Po 15 minutah temperaturo zmanjšamo na 180.
  10. Ko je torta spečena, počakamo, da se ohladi.
  11. Torto v sredini in na vrhu namažemo z marmelado.
  12. Na vodni kopeli zmešamo vodo, kokosovo maslo in temno čokolado. Ko se razstopi, polijemo po torti.

 

Dober tek!

 

 

Korenčkova torta za obliznit prste

Hrustljav in sladek korenček, pol karotenov in antioksidantov, je izredno zdrava in okusna zelenjava. Lahko ga jemo surovega, kuhamo, dodajamo omakam, juham, sladicam … pravzaprav paše k večini jedem. Danes z vami delimo hiter, slasten in preprost recept za korenčkovo torto, ki vas bo popolnoma navdušil. 

 

Ste vedeli, da redno uživanje korenja zmanjšuje tveganje za bolezni srca, sivo mreno, nekaterih vrst raka in možansko kap? Znižuje holesterol in pomaga preprečevati zastrupitve s hrano, kar je v poletnih mesecih še posebej pomembno.

Pripravite slastno tortico, ki si ji lahko v zmernih količinah privoščite brez slabe vesti!

 

SESTAVINE:

 

    •    5 jajc

    •    200 gramov kokosovega sladkorja (lahko uporabite tudi sukrin)

    •    250 gramov korenja

    •    3 žlice ruma

    •    100 gramov moke

    •    limonina lupina

    •    pecilni prašek

    •    malo mletih klinčkov

    •    cimet

    •    200 gramov orehov ali lešnikov

 

PREMAZ:

 

marmelada (najbolje se prilega marelična)

 

ČOKOLADNI PRELIV:

 

 

NAVODILA:

 

  1. Ločimo rumenjake in beljake.
  2. Rumenjake in 2/3 sladkorja mešamo, da zmes naraste.
  3. Naribamo korenje in ga dodamo rumenjakom.
  4. Dodamo še rum.
  5. Iz beljakov nsredimo sneg in dodamo sladkor, moko in pecilni prašek, limonino lupino, cimet, orehe in klinčke.
  6. Obe mešanici združimo.
  7. Okrogel model s premirom 24 centimetrov namažemo, potresemo z moko in zlijemo testo.
  8. Na 200 stopinjah Celzija pečemo približno 40 minut.
  9. Po 15 minutah temperaturo zmanjšamo na 180.
  10. Ko je torta spečena, počakamo, da se ohladi.
  11. Torto v sredini in na vrhu namažemo z marmelado.
  12. Na vodni kopeli zmešamo vodo, kokosovo maslo in temno čokolado. Ko se razstopi, polijemo po torti.

 

Dober tek!

 

 

text 1-92

    Kokosovo maslo<p>Organsko hladno stiskano
    Hladno stiskano kokosovo maslo je eno izmed najbolj vsestranskih masel. Kožo globinsko navlaži, zmehča, nahrani in pomaga pri tankih linijah. Blagodejno vpliva na otroško kožo, poškodovano kožo in izsušeno kožo.
    Cena z DDV:
    od 8,71 €
    Cimet eterično olje <p>(Cinnamomum zeylanicum)
    Cimetovo eterično olje deluje grelno, krepilno, obnovitveno in poživljajoče. Eterično olje je zelo učinkovito v izparilnikih, kajti pomaga lajšati simptome prehladnih obolenj.
    Cena z DDV:
    od 9,18 €

    Povezane novice

    Marsikdo od nas se tudi poleti rad posladka. Najboljše poletne sladice so osvežilne in lahke. Tokrat smo za vas ustvarili recept za neverjetne kroglice, ki jih lahko naredite v slabih 5 minutah. Ne vsebujejo nezdravih maščob, dodanega sladkorja in mlečnih izdelkov.

    Ljubitelji malin že nestrpno pričakujemo poletje. Sladek sadež ni le neverjetno okusen, pač pa tudi zdrav. Danes bom z vami delila nekoliko neobičajne recepte in povedala, kako lahko maline že danes uporabite za nego telesa.

    Kokosovo maslo

    Današnji recept je popoln za vse tiste, ki bi se radi brez slabe vesti posladkali. Presne kroglice so zdrava sladica, ki nas bo napolnila z energijo in potešila še tako zahtevne brbončice.

    Priprava je zelo enostavna, ponudite pa jih lahko širokemu spektru ljudi, saj ne vsebujejo mlečnih izdelkov, glutena in rafiniranega sladkorja.

    Danes sem za vas pripravila zdrav recept za slasten čokoladni namaz, ki si ga lahko privoščite brez slabe vesti. Vsebuje same zdrave sestavine, ki si jih lahko v zmernih količinah privoščite tudi, če bi se radi znebili nekaj kilogramov.

    s kokosovim oljem

    Ključ do zdravega hujšanja ali prenove telesa je, da se kljub malo bolj zdravemu načinu življenja obnašamo tako, da v vseh aktivnostih tudi uživamo. Če sledite našemu programu, ste verjetno že preizkusili, da je uporaba pilinga za telo tako učinkovito kot izjemno prijetno opravilo, da se po naporni telesni aktivnosti izboljša razpoloženje, da se po hladnem tuširanju počutimo polni energije in da nam žvrkljanje olja kljub vloženemu trudu in času podari svežino na nivoju celotnega telesa. 

    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?