Pomaže li Gua Sha zaista ili je samo još jedan TikTok trend?

Što je Gua Sha?

Gua Sha potječe iz tradicionalne kineske medicine, u kojoj su se glatkim kamenim ili metalnim pločicama trljali kožu kako bi se potaknula cirkulacija krvi, ublažila bol i podržalo cijeljenje. Danas se tehnika prilagodila prvenstveno njezi lica, gdje nježni pokreti potiču protok limfe, opuštaju mišiće i poboljšavaju izgled kože.

Dokazani učinci Gua Sha

Iako se Gua Sha na društvenim mrežama često prikazuje kao čudesno rješenje, postoje i znanstvena istraživanja koja potvrđuju njezine koristi:

• Poboljšana mikrocirkulacija: Studija objavljena u Journal of Pain Medicine (2011) pokazala je da Gua Sha povećava mikrocirkulaciju kože čak za 400 %. To znači više hranjivih tvari i kisika za kožu, što potiče njezinu regeneraciju.

• Smanjenje mišićne napetosti: Istraživanja su pokazala da Gua Sha učinkovito smanjuje bolove u mišićima i napetost, osobito u području vrata i ramena (German Medical Science, 2017).

• Podrška limfnoj drenaži: Redovita masaža lica pomaže smanjiti oteklinu, koja je često posljedica zastoja limfe ili nedostatka sna.

•  

Gua Sha za lice: kakve rezultate možete očekivati

Redovita uporaba Gua Sha donosi više koristi:

• manje otekline, osobito oko očiju

• zategnutija i sjajnija koža

• opuštanje napetih mišića lica (često zbog stresa ili bruksizma)

• poboljšan tonus kože i ublažavanje sitnih linija

Nije slučajno što je mnogi dermatolozi preporučuju kao dio rutine njege kože.

Kako pravilno koristiti Gua Sha?

1. Na lice nanesite ulje ili serum kako bi pločica nježno klizila.

2. Pokretima od sredine lica prema ušima masirajte jagodice, čeljust i čelo.

3. Ispod očiju koristite vrlo nježne pokrete.

4. Na vratu masirajte odozdo prema gore kako biste podržali limfnu drenažu.

Samo 5 minuta dnevno dovoljno je da osjetite razliku.

Zašto odabrati Gua Sha od nehrđajućeg čelika?

Većina ljudi poznaje Gua Sha od ružičastog kvarca ili žada, no Gua Sha od nehrđajućeg čelika ima brojne prednosti:

• neporozna je, pa se u njoj ne zadržavaju bakterije

• prirodno je hladna, što dodatno smanjuje oteklinu

• izrazito je izdržljiva i ekološki prihvatljiv izbor jer traje godinama

• zbog glatke površine prikladna je i za osjetljivu kožu

Naš preporučeni izbor

Ako želite svoju rutinu podići na višu razinu, preporučujemo Gua Sha od nehrđajućeg čelika - profesionalnu masažnu pločicu za lice i tijelo.

•  Učinak hlađenja pomaže smanjiti oteklinu i napetost
•  Potiče prokrvljenost i poboljšava tonus kože
•  Prikladna je za lice i tijelo, osobito za vrat, ramena i leđa.
•  

Gua Sha pronađite ovdje >>>