Protkokol dveh masaž - taktika za genialnost po prepričanju Robina Sharme

Zagotovo ste že slišali za Robina Sharmo in njeovo uspešnico, ko je obnorela svet. Ob petih vstani in svet ti bo ležal na dlani je knjiga, kjer Robin Sharma govori o  konceptu vstajanja ob petih zjutraj, ki temelji na treh 20 minutnih sklopih, v katerih se človek posveča sebi in svoji rasti. 

Knjiga je prava zakladnica nasvetov za osebnostno in poslovno rast. Ne govori samo o tem, zakaj in kako moramo od 5. do 6 .zjutraj delati na sebi, temveč pomaga s številnimi nasveti za boljše, kakovostnejše in lepše življenje. Zelo priporočam, saj temeljijo na konkretnih dokazih. 

Sharma je prodal več kot 15 milijonov knjig in je svetovalec številnim svetovnim voditeljem, podjetnikom in olimpijskim športnikom.

 

V zadnjem delu knjige govori o 10 taktikah za vseživljenjsko genialnost in ena izmed njih je PROTOKOL DVEH MASAŽ.

Nad tem sem bila resnično prijetno presenečena.

 

Večina nas obožuje masaže, a malokdo se zaveda, da so tudi eden izmed ključev do uspeha. “Številne študije so namreč dokazale, da masažna terapija izboljša delovanje možganov, razpoloženje in sposobnost za upiranje stresu,” pravi Sharma.

 

Masaže:

  • za 31% zmanjšajo raven kortizola (hormon stresa, ki nam povzroča številne preglavice),
  • za 31% povečajo raven dopamina (s tem se povečuje tudi motivacija),
  • za 28% pa dvignejo tudi serotonin (hormona sreče),
  • zmanjšujejo mišične napetosti,
  • omilijo bolečine,
  • odpravljajo stres.

 

 

Sharma priporoča globinsko masažo in ne le preprosto za sprostitev.

Priporoča, da si vsak teden privoščimo 90 minutni masaži. Najbolje je, da si ju zapišete v urnik.

Pravi, da nihče ni preveč zaposlen, da si jih ne bi imel časa privoščiti. Navsezadnje so masaže pomembne za stanje uma, znanje, veselje, zdravje in dolgo življenje. 

Ljudem, ki pravijo, da dve 90-minutni masaži na teden staneta veliko denarja, pa odgovarja: “SMRT VAS BO STALA ŠE VEČ.”

 

Če je to preveč dramatično, boste presodili sami. Vsekakor pa ne moremo zanikati dejstva, da masaže resnično dobro vplivajo na naše zdravje in počutje.

 

Vem, da tako pogoste masaže resnično veliko stanejo, a če imate partnerja, lahko drug drugemu pomagata. Izberita se eno izmed naših masažnih olj (resnično jih imamo veliko, poglejte TUKAJ). Vsa masažna olja modre kolekcije so znižana za 15%.

 

Predlagam tudi, da se prijavite na naše novičke in sporočili vam bomo, kdaj bomo zopet organizirali tečaj (v spodnjem levem kotu na naši spletni strani),.

 

Nihče pa ne more zanikat dejstva, da profesionalci resnično vedo, kaj počnejo, zato se imejte radi in si čim pogosteje privoščite masažno terapijo.

Protkokol dveh masaž - taktika za genialnost po prepričanju Robina Sharme

Zagotovo ste že slišali za Robina Sharmo in njeovo uspešnico, ko je obnorela svet. Ob petih vstani in svet ti bo ležal na dlani je knjiga, kjer Robin Sharma govori o  konceptu vstajanja ob petih zjutraj, ki temelji na treh 20 minutnih sklopih, v katerih se človek posveča sebi in svoji rasti. 

Knjiga je prava zakladnica nasvetov za osebnostno in poslovno rast. Ne govori samo o tem, zakaj in kako moramo od 5. do 6 .zjutraj delati na sebi, temveč pomaga s številnimi nasveti za boljše, kakovostnejše in lepše življenje. Zelo priporočam, saj temeljijo na konkretnih dokazih. 

Sharma je prodal več kot 15 milijonov knjig in je svetovalec številnim svetovnim voditeljem, podjetnikom in olimpijskim športnikom.

 

V zadnjem delu knjige govori o 10 taktikah za vseživljenjsko genialnost in ena izmed njih je PROTOKOL DVEH MASAŽ.

Nad tem sem bila resnično prijetno presenečena.

 

Večina nas obožuje masaže, a malokdo se zaveda, da so tudi eden izmed ključev do uspeha. “Številne študije so namreč dokazale, da masažna terapija izboljša delovanje možganov, razpoloženje in sposobnost za upiranje stresu,” pravi Sharma.

 

Masaže:

  • za 31% zmanjšajo raven kortizola (hormon stresa, ki nam povzroča številne preglavice),
  • za 31% povečajo raven dopamina (s tem se povečuje tudi motivacija),
  • za 28% pa dvignejo tudi serotonin (hormona sreče),
  • zmanjšujejo mišične napetosti,
  • omilijo bolečine,
  • odpravljajo stres.

 

 

Sharma priporoča globinsko masažo in ne le preprosto za sprostitev.

Priporoča, da si vsak teden privoščimo 90 minutni masaži. Najbolje je, da si ju zapišete v urnik.

Pravi, da nihče ni preveč zaposlen, da si jih ne bi imel časa privoščiti. Navsezadnje so masaže pomembne za stanje uma, znanje, veselje, zdravje in dolgo življenje. 

Ljudem, ki pravijo, da dve 90-minutni masaži na teden staneta veliko denarja, pa odgovarja: “SMRT VAS BO STALA ŠE VEČ.”

 

Če je to preveč dramatično, boste presodili sami. Vsekakor pa ne moremo zanikati dejstva, da masaže resnično dobro vplivajo na naše zdravje in počutje.

 

Vem, da tako pogoste masaže resnično veliko stanejo, a če imate partnerja, lahko drug drugemu pomagata. Izberita se eno izmed naših masažnih olj (resnično jih imamo veliko, poglejte TUKAJ). Vsa masažna olja modre kolekcije so znižana za 15%.

 

Predlagam tudi, da se prijavite na naše novičke in sporočili vam bomo, kdaj bomo zopet organizirali tečaj (v spodnjem levem kotu na naši spletni strani),.

 

Nihče pa ne more zanikat dejstva, da profesionalci resnično vedo, kaj počnejo, zato se imejte radi in si čim pogosteje privoščite masažno terapijo.

Sorodni:

    Masažno olje <p>Limonska trava
    Masažno olje je zaradi vsebnosti eteričnega olja limonske trave izjemno aromatično in sveže. Uporablja se za športne masaže, anticelulitne masaže in masaže proti mlahavi koži. Deluje izredno osvežilno.
    Cena z DDV:
    od 17,54 €
    Masažno olje <p>Immune booster
    Immune booster bo poskrbel za neverjetno učinkovito masažo. Vsebuje eterična olja, ki pomagajo krepiti imunski sistem, sproščajo in dajo topli občutek na koži. Poskrbijo za čudovito polt!
    Cena z DDV:
    od 17,54 €

    Povezane novice

    Zagotovo ste že slišali za sezamovo olje. Marskdo ga uporablja v kulinariki a se ne zaveda, kako koristen je za zdravje in lepoto kože. V Aroma Herbal ga naravnost obožujemo in ga uporabljamo tudi v masažnih oljih.

    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?