Privoščite si aromatično kopel

Že v davnem Egiptu so kopeli spremenili v pravi obred. Prva kopel je bila mrzla, druga mlačna in tretja vroča. Odišavili so jih z aromatičnimi olji, nato pa je sledila masaža. Rimljani so nardili še nekaj korakov dlje. Cesarji so dali postaviti veličastne zgradbe, kjer so bila javna kopališča. V najbolj luksuznih so morali upoštevati posebne kopalne ceramonije. Obiskovalec se je najprej slekel, nato pa odšel v prostor, kjer je bila na voljo velika zaloga parfumov in dišečih olj. Sledila je mrzla kopel, kjer se je hitro zmočil, sužnji pa so ga zdrgnili. Potem se je odpravil v mlačno kopel, nato pa še vroča, ki so jo geli z velikimi pečmi. Tam se je zdrgnil s strignilom in se odišavil z aromatičnim oljem.

Ženske niso smele v javne kopeli, pač pa so se kopale doma, pri čemer so jim pomagale služabnice.

Tudi Turki so v svojih turških kopelih izjemno cenili eterična olja in njihove antiseptične lastnosti.

ZAKAJ AROMATIČNE KOPELI?

Na človeka vplivajo na različne načine. V prvi vrsti aroma eteričnih olj poizitivno vpliva na razpoloženje in um. Seveda pa ne smemo pozabiti na fiziološko delovanje olj na živčevje in ostalo telo.

TEMPERATURA VODE

Mlačna voda sprošča in pomirja. Vroča voda okrepi, če smo v kopeli le kratek čas. Če pa vztrajamo dolgo, nas bo oslabila.

KOLIČINA ETERIČNIH OLJ V KOPELI

Pred uporabo eteričnih olj vedno naredite test, če ste nanje alergični. Na manjši del kože nanesite razredčeno eterično olje in počakajte 24 ur. Če niste imeli nobenih težav, lahko eterično olje uporabljate.

Priporočamo, da nekaj kapljic eteričnega olja zmešate v manjši količini olja ali mleka. Zlijte v kad, premešajte in uživajte.

KOPEL, KI VAS BO OKREPILA

Spodbudila bo krvni obtok in vas pomagala ščititi pred sezonskimi obolenji

- 3 kapljice EO brin

- 2 kapljici EO poprova meta

- 5 kapljica EO sivka

HLADILNA KOPEL

Idealna za poletne dni, saj vas bo popolnoma osvežila.

- 3 kapljice EO poprova meta

- 2 kapljici EO bazilike

- 4 kapljice EO bergamotke

ZA MIREN IN KAKOVOSTEN SPANEC